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體脂肪低怎樣補(bǔ)回來

體脂肪低,可以通過進(jìn)食一些高脂肪,有營養(yǎng)的食物來補(bǔ)回來,比如一些瓜子,花生,芝麻,松仁,核桃,開心果等等堅(jiān)果類食物,以及牛羊肉等動物高蛋白食物。建議體脂肪低的患者平時(shí)多飲水,多吃新鮮的蔬果,平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉,提高自身的抵抗力。必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選用含有人參,黃芪等中藥成分的藥物,改善自身抵抗力,調(diào)節(jié)自身的免疫功能。

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