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來例假的時候吃蘋果了有影響嗎

來例假的時候吃蘋果對身體是不會有影響的,但是應(yīng)該注意不要吃太涼的,不要吃從冰箱里才拿出來的蘋果,否則會導(dǎo)致腸痙攣,引發(fā)肚子疼痛,特別是有痛經(jīng)的女性會導(dǎo)致痛經(jīng)的現(xiàn)象加重。

在例假期間要注意保暖,避免受涼不能吃一些寒性的食物可以適量的喝點紅糖姜水,有利于促進(jìn)血液循環(huán),能夠緩解痛經(jīng)現(xiàn)象的發(fā)生,例假期間應(yīng)該注意放松心情,不要有太大的壓力,保持心情舒暢,養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣,有利于身體的健康。

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