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不好好吃飯會(huì)影響月經(jīng)嗎

不好好吃飯一般是不會(huì)影響到月經(jīng)的,但是對(duì)身體是不好的,而心情不好的話是會(huì)影響到月經(jīng)的,會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)提前或者延后的情況發(fā)生,引起月經(jīng)紊亂等情況。

所以在來月經(jīng)的時(shí)候一定要注意保持良好的心態(tài),不要過度的緊張,也不要生氣,而且也要注意做好保暖,以防著涼,經(jīng)期多喝點(diǎn)熱水或者紅糖水,對(duì)月經(jīng)是有好處的,同時(shí)在飲食上要禁食辛辣生冷的食物,含有油膩性的食物最好也不要吃,要清淡飲食,如果腹部疼痛的話可以進(jìn)行熱敷來緩解。

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