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多元維生素有什么功效

多元維生素即多種維生素,是人生活動(dòng)中必不可少的。因?yàn)槿梭w每天都在新陳代謝之中,新陳代謝離不開(kāi)維生素,它有利于細(xì)胞的合成以及神經(jīng)遞質(zhì)的釋放等。

多元維生素一般包括維生素a、b族維生素以及維生素d、維生素e等。如果正常飲食,不偏食,每天定時(shí)、定量進(jìn)餐,常規(guī)體內(nèi)是不缺乏維生素的。有一些慢性疾病的人,或者是經(jīng)常偏食,存在進(jìn)食困難,這種情況,建議補(bǔ)充多元維生素,否則沒(méi)有必要服用。

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