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坐著睡打嗝

坐著睡的時候出現打嗝的情況,有可能是著涼而引起的可以喝點溫開水,或者是讓別人驚嚇一下自己,或者是深呼吸,然后再連續(xù)吐氣五次左右,打嗝基本上可得到緩解。

同時可用暖水袋或者是溫水瓶放在肚子上面去驅寒。建議平時根據溫度的高低調整穿衣,選擇舒適的環(huán)境和舒服的姿勢睡覺,睡覺時適當蓋上被子或者衣服避免出現著涼,避免對著風口或者是空調吹。

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