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鹽吃多了會(huì)水腫嗎

鹽吃多了以后可以導(dǎo)致身體出現(xiàn)水腫。

鹽的主要成分是氯化鈉,鹽吃多了,體內(nèi)鈉離子濃度相應(yīng)增加,導(dǎo)致滲透壓升高,引起水分潴留,表現(xiàn)為浮腫。 正常人體內(nèi)有調(diào)節(jié)機(jī)制,可排出過(guò)多的鈉離子和水分,但是長(zhǎng)期攝入超量的鹽,攝入量超過(guò)身體的調(diào)節(jié)和排泄功能可引起水腫。對(duì)于存在基礎(chǔ)疾病人群,如腎病,心力衰竭等人群,或者老年人,身體調(diào)節(jié)能力欠佳,鹽吃多也可以出現(xiàn)水腫甚至加重心衰等原有疾病。建議清淡為主,少鹽低脂,適量飲水,營(yíng)養(yǎng)均衡。

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