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一天24小時心率變化

正常的人群一天24小時內(nèi)心臟竇房結(jié)自律活動受到交感和迷走神經(jīng)神經(jīng)、中樞壓力反射和呼吸活動影響,使得心跳在24小時內(nèi)處于不斷的波動之中。白天在清醒的時候心率偏快,到了夜間睡眠的狀態(tài)下,心率會逐漸的下降。白天心率一般受到情緒和體力活動等多種因素的影響,處于相對偏快的狀態(tài)。相關(guān)的研究表明,健康的成年人群中,白天在活動的狀態(tài)下,一般平均心率的范圍大概在60到100次每分鐘。但是夜間心率特別是在熟睡的狀態(tài)下,會比白天平均心率的基礎(chǔ)值下降大約百分之10到20%左右。

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