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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
常人每天正常的睡眠時(shí)間應(yīng)該是在8到10小時(shí)左右，一天要睡10個(gè)小時(shí)是正常情況。一些年紀(jì)相對(duì)較小的，正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的青少年建議保證十小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，而成年人則最少應(yīng)該要保證有八小時(shí)的睡眠時(shí)間。
對(duì)于一些身體素質(zhì)相對(duì)較差的中老年人來(lái)說(shuō)，每天十小時(shí)左右的睡眠時(shí)間也是必要的，要注意每天睡眠的時(shí)間不宜過(guò)晚。
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小孩一天睡多少小時(shí)是正常的
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100天的寶寶一天睡幾個(gè)小...
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一天睡5個(gè)小時(shí)會(huì)猝死嗎
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13天新生兒一天睡多久
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河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
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紹興市第七人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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山西省第二人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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菏澤市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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菏澤市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治腦血管病...
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麗水市第二人民醫(yī)院 腎內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科（十二病區(qū)）
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廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)急慢性中毒、...
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病，甲亢,高...
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石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
一天要睡10小時(shí)正常嗎
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石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
每天要睡10小時(shí)正常嗎
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石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
一天能睡15小時(shí)正常嗎
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石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
一天要睡多少小時(shí)正常
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
一天睡7小時(shí)夠嗎
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王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
一天上幾次廁所算正常
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一天能睡15小時(shí)正常嗎
一天睡15小時(shí)并不正常，也沒(méi)有過(guò)多好處。睡眠時(shí)間太多也容易導(dǎo)致人昏昏沉沉、精神狀態(tài)并不好，反而在睡醒后還犯困，倦怠，不精神，時(shí)間長(zhǎng)了還可能導(dǎo)致一些心腦血管疾病的發(fā)生。長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息，沒(méi)有進(jìn)行足夠的運(yùn)... 詳細(xì)»
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一天睡12個(gè)小時(shí)正常嗎
一天睡12個(gè)小時(shí)不正常，屬于睡眠時(shí)間過(guò)多。睡眠時(shí)間過(guò)多見(jiàn)于多種原因，比如有腦部缺血缺氧時(shí)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)臨床上多種疾病，比如腦供血不足時(shí)，患者可以出現(xiàn)腦部缺氧，可以出現(xiàn)上述癥狀。如果有一氧化碳中毒，嚴(yán)重... 詳細(xì)»
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正常人一天睡幾個(gè)小時(shí)合適
睡眠是一種在哺乳動(dòng)物、鳥(niǎo)類和魚(yú)類等生物中普遍存在的自然休息狀態(tài)，甚至在無(wú)脊椎動(dòng)物如果蠅中也有這種現(xiàn)象。睡眠的特征包括：減少主動(dòng)的身體運(yùn)動(dòng)，對(duì)外界刺激反應(yīng)減弱，增強(qiáng)同化作用（生產(chǎn)細(xì)胞結(jié)構(gòu)），以及降低異化... 詳細(xì)»
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兩歲寶寶一天睡幾小時(shí)正常
按照正常情況，2歲的兒童一天睡眠時(shí)間為12、13個(gè)小時(shí)，但是也存在個(gè)體的差異。如果孩子睡眠時(shí)間過(guò)少，家長(zhǎng)們還是要查找原因。比如寶寶缺鈣，室內(nèi)太熱等都會(huì)影響睡眠質(zhì)量，可以進(jìn)行調(diào)理，多曬曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)鈣... 詳細(xì)»
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20天寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)
寶寶年齡越小它的大腦發(fā)育就越快，需要睡眠的時(shí)間愈多，所以嬰兒睡眠發(fā)展的變化和大腦發(fā)育是有密切的關(guān)系。1歲以內(nèi)的寶寶大腦發(fā)育比較快，睡眠變化表示為每天總得睡眠時(shí)間縮短，睡眠周期逐漸延長(zhǎng)。20天的寶寶晝夜... 詳細(xì)»
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