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突然腳抽筋怎么回事

突然出現(xiàn)腳抽筋,如果這個(gè)情況在睡眠中突然出現(xiàn),沒(méi)有明顯的誘因的話,要考慮是否存在低鈣血癥的可能。

特別是中老年人或者比較少戶外活動(dòng)上班族或者幼兒的話,可出現(xiàn)鈣吸收減少減少,引起鈣缺乏而出現(xiàn)缺鈣性抽搐的現(xiàn)象,此時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣片,多喝點(diǎn)牛奶,或者多做戶外運(yùn)動(dòng),曬太陽(yáng)可改善癥狀。

同時(shí),如果這種情況在勞累過(guò)后出現(xiàn)的話,考慮是肌疲勞而引起的植物神經(jīng)功能紊亂,這種情況多數(shù)都呈短暫性經(jīng)過(guò)休息可以自行緩解。

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