睡著睡著腳突然抽筋是怎么回事
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
睡著睡著腳突然抽筋可能是因為受涼以及缺鈣引起的，同時供血不足也會導致腳突然抽筋。
腳突然抽筋的時候可以通過按摩來幫助緩解，可以有效的促進血液循環(huán)緩解抽筋的癥狀。期間晚上睡覺的時候要做好腿部的保暖，防止出現(xiàn)受涼，然后飲食中多補充含鈣的食物，保持營養(yǎng)均衡。
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