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失眠一個月嚴重嗎,能自愈嗎?

失眠已經(jīng)達到一個月,癥狀是比較嚴重的。經(jīng)過積極規(guī)范的治療,是完全能夠治愈的。失眠的治療可以口服益心調節(jié)神經(jīng)的藥物,再配合中醫(yī)的針灸按摩,理療來進行治療效果是很明顯的。失眠大多是由于神經(jīng)衰弱造成,也可能是長期精神過度緊張,壓力過大,或者過度疲勞,經(jīng)常熬夜造成。所以,治療失眠最主要的還需要調整自己的心態(tài)和規(guī)范作息時間。

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