失眠一個月嚴重嗎
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
失眠一個月一般是比較嚴重的，如果長時間的失眠就可能會引起頭暈以及頭痛的癥狀，還會導致生活以及工作質量下降。
失眠的患者在平時應該改善生活方式，晚上睡覺的時候可以喝一些純牛奶，能夠達到安神的效果，必要的時候可以在醫(yī)生指導下口服安神藥物治療。
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