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經(jīng)常趴著對(duì)身體有害嗎

經(jīng)常趴著,尤其經(jīng)常趴著睡覺(jué),對(duì)身體是有害的。

首先,經(jīng)常趴著睡覺(jué),身體的重量壓迫胸腔,影響胸廓肌的運(yùn)動(dòng),會(huì)引起呼吸不暢。還會(huì)影響到心臟舒張、收縮的功能。

其次,經(jīng)常趴著還會(huì)影響頸部的生理彎曲,頸部的肌肉不能得到很好的放松、休息,時(shí)間久了會(huì)引起頸椎病。

再者,男性經(jīng)常趴著,會(huì)壓迫精囊,刺激陰莖,而出現(xiàn)頻繁的遺精,會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛,疲乏無(wú)力,頭暈,注意力不集中。還是養(yǎng)成右側(cè)位的睡姿比較好。

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