經(jīng)常趴著對身體有害嗎
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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經(jīng)常趴著，尤其經(jīng)常趴著睡覺，對身體是有害的。
首先，經(jīng)常趴著睡覺，身體的重量壓迫胸腔，影響胸廓肌的運動，會引起呼吸不暢。還會影響到心臟舒張、收縮的功能。
其次，經(jīng)常趴著還會影響頸部的生理彎曲，頸部的肌肉不能得到很好的放松、休息，時間久了會引起頸椎病。
再者，男性經(jīng)常趴著，會壓迫精囊，刺激陰莖，而出現(xiàn)頻繁的遺精，會導(dǎo)致腰酸背痛，疲乏無力，頭暈，注意力不集中。還是養(yǎng)成右側(cè)位的睡姿比較好。
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