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高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科
眾所周知，酒文化在中國(guó)由來(lái)已久。文人雅士恣情暢飲，斗酒詩(shī)百篇的情景自然豪氣沖天。然而在現(xiàn)代社會(huì)中，酒逐漸畸變成了一種吞咽式比賽，其背后隱藏變相要求“強(qiáng)制服從”的屬性。過(guò)度飲酒有害身體，對(duì)于那些酒精過(guò)敏的人更是如此。那么對(duì)于酒精過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，如何在觥籌交錯(cuò)的飯局中減少酒精對(duì)自身身體的傷害呢？
1、首先，抗過(guò)敏藥是首選。酒精過(guò)敏的人在飲酒后臉部會(huì)出現(xiàn)不同程度泛紅，毛孔變粗，身體也會(huì)有各種不適的感覺(jué)，此時(shí)如果多飲水，吃些抗過(guò)敏藥，身體不適狀況會(huì)有很大程度的緩解。對(duì)于藥物的選擇，不同的人根據(jù)身體狀況過(guò)敏程度會(huì)有所不同，這些應(yīng)該提前咨詢醫(yī)生。常見(jiàn)的抗過(guò)敏藥有抗組織胺藥撲爾敏、氯雷他定等。
2、其次，合理的飲食也是必要的，在酒桌飯局之前的幾餐中，應(yīng)當(dāng)多食用新鮮蔬菜，喝酒前應(yīng)先喝一杯牛奶護(hù)胃，飲酒中間，可以吃一些水果，許多水果都有分解酒精的作用，濃湯果汁也有很好的效果。喝酒容易脫水，所以補(bǔ)充水分也是很重要的。另外濃茶咖啡利尿解酒。不過(guò)切記不要空腹飲酒，空腹飲酒對(duì)身體的損傷是很大的。
3、在大量飲酒過(guò)后多上廁所把酒精從尿液中排掉也是一個(gè)常用的方法。有的人飲酒之后會(huì)嘔吐，這其實(shí)是一種好的現(xiàn)象。嘔吐是由于胃的自我保護(hù)，胃承受不了大量的酒精，本能地采取排斥的方法，對(duì)喝酒這來(lái)說(shuō)是好事。即使服用清水，身體感覺(jué)會(huì)好很多。
4、還有一些方法就是盡量減少飲酒量，可以試著拿過(guò)隔壁的空酒瓶、打翻酒瓶酒杯等手段，減少酒的飲用量。如果感到身體不適閉目養(yǎng)神一會(huì)也是在暗示別人自己不能再喝了。一般別人見(jiàn)到你多次上廁所，眼角泛紅也不會(huì)再過(guò)多勸酒了。萬(wàn)不得已時(shí)，可以找借口提前離開(kāi)。
總而言之，沒(méi)有什么比自己的身體更重要的了。要分辨哪些是必須喝的，該喝多少，怎么喝；哪些酒可以不喝，如何避免，如何不傷和氣不傷形象的拒絕。不過(guò)對(duì)于酒精過(guò)敏也不要過(guò)度擔(dān)心，大部分酒精過(guò)敏的體質(zhì)通過(guò)耐壓鍛煉都可以減輕癥狀甚至完全消除。對(duì)于有嚴(yán)重過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，在生活中就要遠(yuǎn)離那些以應(yīng)酬為主的工作，如銷售、管理、服務(wù)員等。
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喝酒臉紅是酒精過(guò)敏嗎
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什么是酒精過(guò)敏？酒精過(guò)敏有哪些癥狀？
在現(xiàn)實(shí)生活中，有時(shí)會(huì)見(jiàn)到有些人喝一丁點(diǎn)酒就立即出現(xiàn)全身紅疙瘩，并伴有發(fā)癢、紅腫等癥狀。實(shí)際上，這種反應(yīng)就是我們常說(shuō)的酒精過(guò)敏。在常人印象中，酒精過(guò)敏無(wú)非就是過(guò)敏的疾病。但這只是淺層的認(rèn)識(shí)，從深層方面去... 詳細(xì)»
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酒精過(guò)敏多久會(huì)好
在臨床上來(lái)說(shuō)酒精過(guò)敏一般來(lái)說(shuō)有二種，一種是迅發(fā)型另外一種是遲發(fā)型，兩種病癥。迅發(fā)型，出現(xiàn)的癥狀時(shí)間較短而且病情較重，病人除了出現(xiàn)身體紅腫和瘙癢外，患者的喉頭還會(huì)出現(xiàn)水腫癥狀，呼吸困難的情況，如果這時(shí)候... 詳細(xì)»
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什么是酒精過(guò)敏
酒精過(guò)敏又稱“酒精過(guò)敏癥”，是由于人體體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶導(dǎo)致的皮膚過(guò)敏反應(yīng)。酒精過(guò)敏者大都是過(guò)敏體質(zhì)，過(guò)敏體質(zhì)大多體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶。酒精乙醇在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成乙醛，但是此時(shí)人體體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶、則再轉(zhuǎn)... 詳細(xì)»
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酒精過(guò)敏的飲食
酒精過(guò)敏的原因主要是因?yàn)轶w內(nèi)缺少轉(zhuǎn)化酶，也就是說(shuō)酒中的乙醇在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成乙醛，如果不能轉(zhuǎn)化為乙醛排到體外，就會(huì)造成乙醛中毒，人就會(huì)表現(xiàn)為各種過(guò)敏癥狀。酒精過(guò)敏者，大都是過(guò)敏體質(zhì)。那么過(guò)敏體質(zhì)一旦接觸到酒... 詳細(xì)»
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酒精過(guò)敏怎么辦
喝酒是現(xiàn)代比較常見(jiàn)的一種活動(dòng)，很多聚會(huì)都要喝酒，為了場(chǎng)合不得不陪人喝酒活躍氣氛。但是有一種特殊人群，他們是不能喝酒的，那就是對(duì)酒精過(guò)敏者。酒精過(guò)敏對(duì)于身體的負(fù)面影響還是很大的，尤其對(duì)頭腦，容易造成傷害... 詳細(xì)»
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