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吃蛋黃便秘嗎

便秘和飲食,心理情緒有很大關(guān)系。蛋黃含膽固醇較高,如果對油脂消化不好的人群,可能出現(xiàn)消化不良導(dǎo)致便秘,另外如果平素,壓力大,焦慮,經(jīng)常坐著不活動也會出現(xiàn)便秘。

所以不同的人群,如果出現(xiàn)便秘,需找準原因,對癥處理。平時吃好消化的食物,放慢工作生活節(jié)奏,保持身心愉悅,多活動,保持良好的排便習慣,一般是可以有效緩解便秘的。

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