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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
腸胃排毒的話可以在早上空腹的時(shí)候喝一杯水，這樣能清理腸道的毒素，同時(shí)還可以補(bǔ)充水分。
并且平時(shí)可以吃一些芹菜、檸檬、橘子或者是蘋果等，都能補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)加快新陳代謝。
也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯驗(yàn)榉涿劾锩婧邪被嵋约熬S生素，能促進(jìn)體內(nèi)的良性循環(huán)。
同時(shí)還含有微量元素，能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，
還可以吃一些益生菌來(lái)調(diào)理腸道。
注意盡量少吃辛辣油膩或者是刺激性的食物。
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廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
吃什么排毒
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
吃什么可以排毒
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
排毒吃什么藥
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
經(jīng)期吃什么排毒
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
腸胃排毒吃什么
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
肺排毒吃什么食物
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吃什么排肝毒
肝臟是身體里面重要的解毒器官，各種毒素經(jīng)過(guò)肝臟的一系列化學(xué)反應(yīng)后，變成無(wú)毒或低毒物質(zhì)。要想起到肝臟排毒的作用的話，我們可以多在自己的日常飲食中可以食用胡蘿卜、小白菜、大蒜、葡萄、檸檬、無(wú)花果等水果蔬菜... 詳細(xì)»
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孕期吃什么排毒
懷孕期間想要排毒的話，平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜，比如木耳或者是冬瓜類的食物，可以排除體內(nèi)多余的毒素。同時(shí)還要根據(jù)自己的身體狀況去適當(dāng)?shù)淖鲶w育鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫力。平時(shí)一定要多喝水，多吃一些清淡的食... 詳細(xì)»
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吃什么排體內(nèi)的毒
每個(gè)人身體狀況不同，飲食習(xí)慣也不同，所以很多人都會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)毒素堆積過(guò)多的狀況，如果體內(nèi)毒素多的話也會(huì)有很多的癥狀，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)口臭，屁味臭，腹脹，便秘，皮膚干燥，油膩，易過(guò)敏，記憶力下降，頭腦渾濁等狀況... 詳細(xì)»
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