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兒童缺鈣腿哪個(gè)部位疼

兒童缺鈣,如果出現(xiàn)腿疼,主要是表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、膝蓋后部等。

兒童是在休息的時(shí)候會(huì)比較明顯,活動(dòng)后逐漸緩解,容易發(fā)生在晚上睡覺(jué)的時(shí)候。缺鈣除了有腿疼癥狀外,還會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量變差、出汗、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等癥狀。

由于正處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期,需要及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑,要補(bǔ)充適量的維生素d,能夠促進(jìn)鈣的吸收。平時(shí)要多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng),接受太陽(yáng)中紫外線(xiàn)的照射,也能夠促進(jìn)鈣的吸收。飲食上可以補(bǔ)充肉、蛋、奶和海鮮類(lèi)等含鈣豐富的食物。

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