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楊明 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 新生兒科
小孩子不吃肉的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪x擇其他蛋白質(zhì)以及脂肪含量比較高的食物代替，例如適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ?，蛋類，魚(yú)類，堅(jiān)果類的食物，以及豆制品都可以補(bǔ)充用肉制品當(dāng)中含有的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是長(zhǎng)期的不攝入一些肉類，對(duì)于孩子的成長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)有一定的影響，每種動(dòng)物的不同肉質(zhì)，它所帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都會(huì)有明顯的區(qū)別。
家長(zhǎng)在寶寶不吃肉的情況下，也可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下肉制品的烹飪方式，也可以適當(dāng)?shù)慕o孩子進(jìn)行補(bǔ)鋅來(lái)進(jìn)行調(diào)解，針對(duì)于平時(shí)消化不好的寶寶來(lái)說(shuō)，也可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些乳酸菌，來(lái)調(diào)節(jié)一下腸道內(nèi)的消化菌群。
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小孩不吃飯吃什么開(kāi)胃
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小孩子長(zhǎng)期不吃肉后果
如果孩子長(zhǎng)時(shí)間不吃肉，很容易導(dǎo)致微量元素缺乏和發(fā)育遲緩。父母可以通過(guò)其他飲食補(bǔ)充肉制品中的一些營(yíng)養(yǎng)，可以讓孩子多吃魚(yú)、海鮮、蝦、雞蛋和高膳食纖維的食物，這些食物可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。 詳細(xì)»
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孕期不吃肉
孕期如果不想吃肉的話，也要通過(guò)其它的食物來(lái)補(bǔ)充，因?yàn)樵趹言衅陂g，由于體內(nèi)的激素發(fā)生改變而引起食欲不振，或者是出現(xiàn)了惡心，嘔吐，乏力，頭暈的癥狀，可能有些孕婦不想吃肉，但是也要保持孕期營(yíng)養(yǎng)攝入均衡。所以... 詳細(xì)»
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小孩只吃肉不吃蔬菜怎么辦
孩子的飲食習(xí)慣不好，與輔食添加不當(dāng)是密切相關(guān)的。小孩只吃肉不吃蔬菜，容易導(dǎo)致便秘、上火，同時(shí)身體會(huì)因此缺乏生命活動(dòng)必須的維生素和微量元素，孩子的這一習(xí)慣也和成年人的飲食習(xí)慣有關(guān)。家長(zhǎng)應(yīng)糾正孩子的不良飲... 詳細(xì)»
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長(zhǎng)期不吃肉會(huì)得什么病
長(zhǎng)期不吃肉容易導(dǎo)致一些低蛋白血癥的發(fā)生，同時(shí)也容易引起貧血或者是營(yíng)養(yǎng)不良等情況發(fā)生。但是如果飲食上吃了一些其他高蛋白的食物，吃了一些其它補(bǔ)氣血的食物，就會(huì)減少這些異常疾病的發(fā)生，重要的還是要盡量做到飲... 詳細(xì)»
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