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一天沒吃飯頭暈

這個情況考慮是能量供應(yīng)不足,出現(xiàn)低血糖反應(yīng)而引起的大腦缺氧導(dǎo)致頭暈現(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況,只要補充能量,低血糖反應(yīng)癥狀很快可以緩解,可以進食吃一些高蛋白高營養(yǎng)的食物,或者喝一些糖水與巧克,或者巧克力等高熱量的食物,低血糖反應(yīng)可以很快緩解,頭暈癥狀也可以改善。盡量要規(guī)律進食,規(guī)律進餐,避免饑餓時間過長,否則會引起身體基本能量供應(yīng)不足,會導(dǎo)致腦缺血缺氧。

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