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崔英杰 主任醫(yī)師 敦化市第二人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
女性經(jīng)期出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)是十分常見的，許多女性都會(huì)出現(xiàn)不同程度的月經(jīng)不調(diào)，主要是跟內(nèi)分泌以及身體體質(zhì)有很大的關(guān)系，嚴(yán)重的女性還可能出現(xiàn)不孕癥狀。因此，治療月經(jīng)不調(diào)十分重要。在女性經(jīng)期，可以適當(dāng)進(jìn)食正確的食物調(diào)養(yǎng)月經(jīng)。下面就來了解一下女性月經(jīng)不調(diào)吃什么食物可以改善癥狀。
1、銀耳是生活中常見的食品，性平味甘，能夠滋陰潤(rùn)肺，對(duì)腎臟有補(bǔ)助作用，還能活血止血，潤(rùn)腸通便。對(duì)于身體虛弱，月經(jīng)不調(diào)的女性有改善作用。在女性月經(jīng)期間，進(jìn)食適量的銀耳可以有效治療，同時(shí)銀耳還能改善神經(jīng)衰弱以及便秘癥狀。
2、茄子能夠活血清熱，疏通郁結(jié)，消腫止痛。經(jīng)常食用茄子的女性可以調(diào)理月經(jīng)過多以及痛經(jīng)。月經(jīng)不調(diào)的女性，要注意平時(shí)多吃一些茄子，才能保證內(nèi)分泌平衡，保證月經(jīng)的正常。
3、雞肉是十分常見的滋補(bǔ)食品，具有強(qiáng)筋健骨，活血，健脾胃，溫中益氣等功效。對(duì)于女性月經(jīng)不調(diào)，乏力疲勞，頭暈心悸，手腳冰涼，貧血，水腫，食欲不振都有很好的治療效果，是最常見的食療偏方。病人，女性，虛弱者可以經(jīng)常食用雞肉，做法多種多樣，最常用的就是雞肉煲湯。
4、蓮藕含有豐富的維生素K，能夠止血以及收縮血管。針對(duì)出血以及淤血的女性患者更加適合。蓮藕中還含有其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如食物纖維，單寧酸，維生素C等。對(duì)于體質(zhì)虛弱的女性有補(bǔ)助作用，可以用于月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
5、烏雞肉同樣具有補(bǔ)虛，益產(chǎn)婦的功效，是滋養(yǎng)身體的絕佳食品。烏雞肉可以改善女性月經(jīng)不調(diào)，白帶多以及身體虛弱。特別是對(duì)病人，在治療期間進(jìn)食烏雞肉可以幫助提高免疫能力，加快疾病痊愈。
6、羊肉能夠溫補(bǔ)氣血，開胃健脾，對(duì)氣血兩虧的患者有補(bǔ)助和治療功效。羊肉還能緩解月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后淤血，腎虛腰痛。經(jīng)常食用羊肉，還具有暖胃的功效，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性，常常會(huì)出現(xiàn)畏寒怕冷，對(duì)吃一些羊肉能夠有效改善。
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月經(jīng)不調(diào)飲食注意什么
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月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理
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月經(jīng)不調(diào)吃什么藥
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月經(jīng)不調(diào)吃什么中藥
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什么是月經(jīng)不調(diào)
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經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)吃什么中藥管用
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月經(jīng)不調(diào)‘平時(shí)吃什么
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月經(jīng)不調(diào)的飲食
月經(jīng)不調(diào)也可稱為月經(jīng)失調(diào)，是婦科常見的一種疾病，指的是由于某些疾病或者是受到一些刺激從而影響月經(jīng)來潮，導(dǎo)致月經(jīng)沒有按時(shí)或按量出現(xiàn)，使月經(jīng)來潮發(fā)生異常紊亂，造成月經(jīng)出現(xiàn)失調(diào)狀況，常見的發(fā)病原因就是情緒異... 詳細(xì)»
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女性月經(jīng)不調(diào)吃什么藥
女性月經(jīng)不調(diào)，可能是內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病引起，可對(duì)因用藥治療。1、內(nèi)分泌失調(diào)：作息不規(guī)律、精神過于緊張等，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響卵巢功能，從而出現(xiàn)月經(jīng)提前或推遲、月經(jīng)量減少或... 詳細(xì)»
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體寒月經(jīng)不調(diào)吃什么好
體寒月經(jīng)不調(diào)建議吃羊肉、紅棗、黑豆等食物，還可以遵醫(yī)囑吃當(dāng)歸、丹參、川芎等藥物幫助調(diào)理。一、食物1、羊肉：羊肉性溫，可以溫暖腹部，并且也可以活血化瘀，幫助改善體質(zhì)。2、紅棗：具有暖胃益氣、補(bǔ)血強(qiáng)身的功... 詳細(xì)»
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肥胖月經(jīng)不調(diào)
在肥胖的情況下，是有可能引起月經(jīng)不調(diào)的。所以在出現(xiàn)了這種情況的時(shí)候，減肥很重要，需要控制體重。常常的一些多卵巢綜合癥就表現(xiàn)為一些肥胖，雄激素的升高，還有就是胰島素的抵抗，減肥就顯得尤為重要。減肥以后這... 詳細(xì)»
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月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)
月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)是兩個(gè)問題。女性之所以能夠正常來月經(jīng)，是因?yàn)樯硇韵佥S：下丘腦-垂體-卵巢結(jié)構(gòu)功能正常，子宮內(nèi)膜沒有受到傷害才能正常來月經(jīng)。月經(jīng)不調(diào)，如果子宮內(nèi)膜沒有受過傷害，考慮是性腺軸中的某個(gè)環(huán)節(jié)出... 詳細(xì)»
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