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刺苔有什么功效與作用

核心答案:潤腸通便、清熱降火、化濁降脂

輔助答案:刺苔味微苦,是薔薇科灌木狀植物,不僅可以食療,還可以入藥,可以輔助降低血壓、降低血脂、降血糖,特別適合三高人群食用。此外,刺苔的膳食纖維豐富,可以促進(jìn)代謝、增強(qiáng)腸道蠕動、提高人體免疫力。

適宜人群:糖尿病患者、亞健康的人

禁忌人群:脾胃寒涼者、大便溏泄者

不宜同食名稱:無特殊同食禁忌

食用方法的名稱1:涼拌

食用方法內(nèi)容1:刺苔洗凈焯水,加入調(diào)味品拌勻即可

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