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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科
緊張手抖在生活中是比較常見(jiàn)的，那么緊張手抖的是什么呢？緊張手抖的原因也是比較多的，它主要包括生理因素和病理因素。
一、生理因素:緊張屬于一種正常的情感體驗(yàn)，如果一個(gè)人遇到某些自己認(rèn)為比較重要的事情，比如參加高考或進(jìn)行面試、上級(jí)檢查工作等時(shí)，都有可能會(huì)引起緊張情緒。其實(shí)，適當(dāng)?shù)木o張有助于集中注意力，提高學(xué)習(xí)能力和工作質(zhì)量等，對(duì)人是有益的。不過(guò)呢，也有一些人遇到事情過(guò)分緊張時(shí)，可能會(huì)有輕微的手抖、出汗，甚至心慌、面紅耳赤的癥狀，主要是由于緊張時(shí)心率加快，腎上腺素分泌增加引起的，這種情況屬于正常的生理現(xiàn)象，可以進(jìn)行深呼吸或者心理暗示，或適當(dāng)?shù)牡綉敉饣顒?dòng)，呼吸新鮮控制的緩解緊張手抖的癥狀。
二、病理因素:
1、自主神經(jīng)功能紊亂:由于經(jīng)常熬夜、勞累，過(guò)度疲憊或者是精神壓力過(guò)大等各種原因，導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，當(dāng)緊張時(shí)就會(huì)出現(xiàn)手抖的癥狀。出現(xiàn)這種情況時(shí)，我們要注意改變自己不良的生活習(xí)慣，調(diào)整心態(tài)，盡量以一種平和的、順其自然的心態(tài)對(duì)待生活和工作，避免精神緊張和壓力過(guò)大，不要熬夜，大部分人通過(guò)一段時(shí)間的休息和調(diào)理后，癥狀可以消失。
2、焦慮癥:焦慮癥屬于一種比較常見(jiàn)的精神心理疾病，當(dāng)焦慮癥患者病情發(fā)作時(shí)，由于激素水平和神經(jīng)遞質(zhì)水平發(fā)生變化，也會(huì)出現(xiàn)緊張手抖的癥狀，這時(shí)候不要不把手抖當(dāng)一回事，要趕緊去醫(yī)院看看。確實(shí)有焦慮癥的話，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用勞拉西泮、艾司唑侖、坦度螺酮等藥物治療。
3、甲狀腺功能亢進(jìn):甲狀腺功能亢進(jìn)的患者因?yàn)榧谞钕偌に厮皆龈?，身體處于高代謝狀態(tài)，也常常會(huì)出現(xiàn)緊張手抖的癥狀，同時(shí)他們還會(huì)出現(xiàn)心慌、脾氣暴躁、易怒等癥狀，出現(xiàn)這些情況時(shí)，要盡早到醫(yī)院檢查、治療，明確診斷后在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用131碘、普萘洛爾等藥物治療。
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夾菜手抖是什么原因
夾菜的時(shí)候出現(xiàn)手抖有可能是以下幾方面的原因：第一種原因是特發(fā)性震顫，患這種疾病的人還是比較多的，發(fā)病年齡相對(duì)比較年輕。在夾菜的時(shí)候會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)手部的震顫，休息的時(shí)候震顫是不明顯的，緊張的時(shí)候是能明顯加重... 詳細(xì)»
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不喝酒手抖是什么原因
不喝酒手抖可能是酒精依賴、酒精戒斷癥狀、情緒因素、頸椎退行性病變、甲狀腺疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因?qū)е隆?、酒精依賴：若是長(zhǎng)期大量飲酒或酗酒的人群，可能容易形成酒精依賴。平時(shí)如果不喝酒，容易導(dǎo)致腦內(nèi)環(huán)境... 詳細(xì)»
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端酒杯手抖是什么原因
端酒杯手抖屬于姿勢(shì)性震顫，要注意以下方面的原因：第一種，要注意特發(fā)性震顫，這種疾病有遺傳傾向，也屬于常見(jiàn)的錐體外系疾病。在維持某種姿勢(shì)的時(shí)候，抖動(dòng)是比較明顯的，休息的時(shí)候減輕，臨床癥狀不是很重，進(jìn)展是... 詳細(xì)»
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40歲手抖的原因有多種可能，下面列舉一些常見(jiàn)的原因和處理方式：1.高齡：隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的協(xié)調(diào)能力和肌肉控制能力會(huì)下降，導(dǎo)致手部的顫動(dòng)。處理方式：鍛煉手部肌肉，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和活動(dòng)水平，保持身體健... 詳細(xì)»
廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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