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蘋果膠的功效與作用

核心答案:調(diào)整腸胃功能

輔助答案:蘋果膠具有調(diào)整腸胃功能的功效,因?yàn)樘O果里含有豐富的水溶性食物纖維果膠,有一定的調(diào)整胃腸功能的作用,可以有效的清理腸道,預(yù)防便秘,改善胃酸反流。但是不能過量食用,否則反而會出現(xiàn)副作用,導(dǎo)致腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。

適宜人群:一般人群均適宜

禁忌人群:嚴(yán)重腎功能不全者

不宜同食名稱:海鮮

不宜同食原因解釋:與海鮮同食易發(fā)生腹痛、惡心等不適。

食用方法的名稱1:泡水

具體食用方法內(nèi)容1:把蘋果膠直接加水沖調(diào)飲用

食用方法的名稱2:直接食用

具體食用方法內(nèi)容2:把蘋果膠涂抹至面包片上直接食用

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