腎臟在人體中發(fā)揮著重要作用，功能正常時(shí)消化順利，排尿正常，還可以維持酸堿平衡，水，電解質(zhì)穩(wěn)定。但如果錯(cuò)誤生活方式養(yǎng)成給腎臟帶來(lái)傷害，其功能降低后許多信號(hào)藏不住，其中出現(xiàn)蛋白尿、腰背酸痛、身體浮腫等明顯，需要好好保養(yǎng)。另外，若有健康的特征，說(shuō)明腎臟功能還正常。
1、排尿規(guī)律正常
腎臟病變后許多信號(hào)會(huì)浮現(xiàn)，但如果有正確保養(yǎng)身體，腎臟持續(xù)處于健康狀態(tài)，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己排尿順利，并不會(huì)出現(xiàn)排尿異常情況。
正確補(bǔ)充水分，正常循環(huán)和代謝，排泄出來(lái)的尿液為清澈透明狀或者微微發(fā)黃，不會(huì)出現(xiàn)肉眼可見(jiàn)的血尿，更不會(huì)尿液持續(xù)濃縮而顏色加深。但有的人腎臟病變后尿液泡沫量多、尿頻尿急、甚至排尿量很少，沒(méi)有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。有這些情況要懷疑疾病，而那些排尿規(guī)律且正常的人說(shuō)明該器官還健康。
2、精神狀態(tài)好
腎臟健康狀態(tài)保持會(huì)發(fā)現(xiàn)自己精神飽滿，在飲食過(guò)程中食物獲取，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)正常吸收，產(chǎn)生的代謝廢物順利排泄掉。
另外，睡眠質(zhì)量高，每天一覺(jué)睡到天亮，自然白天不會(huì)疲憊而出現(xiàn)工作效率，學(xué)習(xí)能力下降情況。而精神飽滿的人給人感覺(jué)富有朝氣，容光煥發(fā)。而腎臟疾病入侵了，機(jī)體代謝異常，其他多個(gè)系統(tǒng)也受到牽連，無(wú)法保持精神飽滿狀態(tài)。
3、消化順利
如果有消化順利這個(gè)特征，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)獲取正常吸收且利用，體重也穩(wěn)定，說(shuō)明腎臟健康。越來(lái)越多的人被嚴(yán)重腎臟疾病影響而消化異常，消化系統(tǒng)會(huì)受到牽連，特別是疾病發(fā)展過(guò)程中代謝異常，產(chǎn)生的氨類物質(zhì)多，會(huì)間接讓腸道粘膜受損，甚至出現(xiàn)潰瘍，炎癥，不斷發(fā)展之后許多患者會(huì)食欲不振，消化不良。
若沒(méi)有這些情況，而是消化順利，排便也規(guī)律，都是健康的體現(xiàn)。除了反應(yīng)消化系統(tǒng)功能良好，還說(shuō)明腎臟保養(yǎng)得當(dāng)。
4、不會(huì)莫名浮腫
腎臟比較健康的人特征是不會(huì)莫名浮腫，因?yàn)槊刻飓@取足夠水分，經(jīng)過(guò)一系列的循環(huán)，代謝會(huì)將多余的水分排泄出來(lái)，內(nèi)部環(huán)境正常，不會(huì)水分不斷累積。
但是，長(zhǎng)時(shí)間飲食不恰當(dāng)、用藥不謹(jǐn)慎、吸煙酗酒，無(wú)形中給腎臟這個(gè)器官帶來(lái)負(fù)擔(dān)，功能下降后水鈉滯留，水分排泄量減少，除了少尿無(wú)尿，還會(huì)有浮腫現(xiàn)象。而浮腫多出現(xiàn)在下肢，眼瞼等部位，若沒(méi)有這些特征，則說(shuō)明腎臟功能正常。
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