注意個(gè)人衛(wèi)生，清潔工作做好，可以有效預(yù)防疾病。有的人連續(xù)好久不洗澡，平時(shí)又出汗量多，除了身上會(huì)有難聞氣味，還會(huì)皮膚累積污垢，滋生細(xì)菌，進(jìn)而影響皮膚健康。當(dāng)然，在洗澡時(shí)不能只注重身體清潔，頭發(fā)也要清洗。如果連續(xù)好幾個(gè)月不洗頭，許多問題需要面臨，下面來詳細(xì)了解。
按照大多數(shù)人的習(xí)慣會(huì)兩天洗一次頭發(fā)或者每天都清洗，可以保持毛發(fā)干爽，同時(shí)去除頭皮分泌出來的油脂。
如果連續(xù)三個(gè)月不洗頭，常見的情況是頭皮產(chǎn)生難聞氣味，分泌出來油脂后沒有清洗干凈，加上平時(shí)活動(dòng)出汗，分泌物以及灰塵，污垢跟毛發(fā)混合在一起，頭發(fā)看起來很臟，而且有油膩、頭皮發(fā)癢、毛發(fā)不柔順等變化。長(zhǎng)時(shí)間頭發(fā)沒有打理，正確清潔，還可能會(huì)打結(jié)。
洗頭發(fā)要注意什么？
1、連同頭皮一塊清洗
想要正確洗頭發(fā)，許多細(xì)節(jié)應(yīng)該注意，例如在清洗毛發(fā)時(shí)連同頭皮清洗干凈。有的人只讓洗發(fā)水接觸到毛發(fā)，而沒有在清潔的過程中用手適當(dāng)抓撓頭皮，頭皮分泌出來的油脂，汗液并沒有清洗干凈，洗完頭發(fā)無法保持干凈。
每個(gè)人的頭皮狀況不同，分泌出來的油脂量也有差異，有的人還頭皮發(fā)癢，出現(xiàn)許多頭皮屑，更需要在清洗的過程中洗發(fā)水接觸到頭皮，后續(xù)用干凈的水沖洗，這才是正確的洗頭發(fā)方法。
2、選擇合適洗發(fā)水
洗發(fā)水選擇要恰當(dāng)，才能清潔后看得見效果。有的人在洗頭過程中很隨意，覺得只要是洗發(fā)水就能洗干凈，并沒有考慮自己的發(fā)質(zhì)，頭皮油脂分泌情況。實(shí)際上，洗發(fā)水也有不同的功能，如果頭皮油脂分泌多，應(yīng)該選擇控油洗發(fā)水，不是用滋潤(rùn)型洗發(fā)水。
有的人頭皮發(fā)癢，經(jīng)常有大量的頭皮屑，應(yīng)該選擇止癢去屑洗發(fā)水，洗完頭發(fā)毛發(fā)干爽柔順，還能保持衛(wèi)生，同時(shí)輔助止癢，才能讓頭皮出現(xiàn)的問題盡快改善。可見，在洗發(fā)水的挑選上也要考慮多個(gè)方面。
3、控制好水溫
在洗頭發(fā)時(shí)水溫控制好是重點(diǎn)，有的人用滾燙熱水來洗頭發(fā)，會(huì)燙傷頭皮，感覺到不舒服，傷害毛囊后可能會(huì)引發(fā)脫發(fā)。而用冷水洗頭發(fā)也是不可取的行為，部分人覺得堅(jiān)持用冷水洗頭發(fā)可以增強(qiáng)身體抗寒能力，若可以完成，以后就不容易受涼感冒。
實(shí)際上，這種說法沒有依據(jù)，反而會(huì)在冷水刺激下讓頭部血管收縮，痙攣，洗完頭發(fā)容易頭暈，在秋冬季節(jié)切不可用冷水。
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女性在懷孕期間是可以洗頭發(fā)的。洗頭發(fā)可以保持頭部的衛(wèi)生清潔，并不會(huì)對(duì)女性懷孕產(chǎn)生不良的影響，而且也不會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但是，由于女性在懷孕期間免疫力比較低下，洗完頭發(fā)之后需要及時(shí)使用干凈的毛巾將... 詳細(xì)»
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天天洗頭發(fā)好嗎
天天洗頭發(fā)通常不好。頭皮可分泌油脂，而且頭皮細(xì)胞有正常的代謝時(shí)間，天天洗頭容易刺激頭皮毛囊皮脂腺分泌，容易引起頭皮瘙癢、皮屑增多等癥狀，還會(huì)影響毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致頭發(fā)干枯、分叉。建議每周洗頭3次即可，如... 詳細(xì)»
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用醋洗頭發(fā)有什么好處
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