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王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科
生理期說的是月經(jīng)來到結(jié)束之間的一段時(shí)間，女性生理期一般是3-7天，大部分是3-5天。由于每個(gè)人體質(zhì)不同、遺傳因素不同、營(yíng)養(yǎng)程度不同，所以生理期的天數(shù)也有差別，并不能確切的的告訴你具體幾天。如果生理期少于3天或者月經(jīng)期超過7天都是不正常的現(xiàn)象，建議及時(shí)檢查，根據(jù)具體情況合理治療。
1、體質(zhì)不同：有的女性朋友體質(zhì)虛弱，出現(xiàn)氣虛血虛的情況，月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間可能會(huì)縮短，一般在3天左右可能會(huì)結(jié)束，也就是說生理期是3天。如果你自身的體質(zhì)比較好，并且每天都堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)，月經(jīng)來的時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)，可能會(huì)持續(xù)5天左右，有的可能會(huì)更長(zhǎng)，可能7天，也就是說生理期是5天或者7天。
2、遺傳因素：生理期的長(zhǎng)短也跟遺傳有一定關(guān)系，如果母親或者姐妹的月經(jīng)持續(xù)時(shí)間比較短，3天左右就結(jié)束，說明生理期是3天。如果你的母親或者姐妹的月經(jīng)周期是5天或者7天，你自己的生理期也可能是5天或者7天。
3、營(yíng)養(yǎng)程度不同：如果平時(shí)你的生活比較有規(guī)律，保證飲食多樣化，營(yíng)養(yǎng)比較全面，也會(huì)延長(zhǎng)月經(jīng)持續(xù)時(shí)間，生理期可能達(dá)到7天左右。如果平時(shí)飲食不規(guī)律，厭食、偏食等，容易引起營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致生理期縮短，可能在3天左右，甚至更短，在2天左右。
建議你注意觀察自己的生理期，如果生理期少于3天，需要抽血檢查血常規(guī)、做宮腔鏡檢查，排除貧血、宮腔粘連等情況引起的。如果是貧血，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、阿膠漿等補(bǔ)血。如果是宮腔粘連，需要做宮腔鏡手術(shù)治療。如果生理期超過7天，可能是子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、惡性腫瘤等引起的，建議做B超檢查、組織病理檢查。如果是子宮肌瘤或者子宮內(nèi)膜息肉，可以通過腹腔鏡手術(shù)、宮腔鏡手術(shù)治療，如果是惡性腫瘤，需要根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇放化療治療或者手術(shù)治療。
女性生理期需要注意衛(wèi)生、勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，同時(shí)建議穿棉質(zhì)材料的內(nèi)褲，這種內(nèi)褲比較透氣，可以預(yù)防病原菌滋生。
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