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月經(jīng)期間為什么體重會(huì)加重

月經(jīng)期間體重加重可能與激素變化、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)過(guò)少等原因有關(guān)。

1、激素變化:女性月經(jīng)期間體內(nèi)雌孕激素水平會(huì)逐漸升高,從而導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留,出現(xiàn)月經(jīng)期間體重加重的現(xiàn)象。

2、飲食習(xí)慣:部分女性月經(jīng)期間口味會(huì)發(fā)生變化,喜歡吃甜食或油膩的食物,所以會(huì)導(dǎo)致體重增加過(guò)快。

3、運(yùn)動(dòng)較少:女性月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)腹部不適等異?,F(xiàn)象,所以運(yùn)動(dòng)量也比較少,主要以休息為主,可能也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積。

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