生活中許多人都有喝茶的習(xí)慣，茶水雖然可以為人體提供兒茶素，茶多酚等抗氧化物質(zhì)，還有其他微量元素，維生素獲取，但需要講究方法，喝對(duì)茶才能獲得好處。有的人不分時(shí)間段隨意喝茶，反而帶來(lái)傷害。也有的人喝滾燙熱茶，大量喝濃茶，會(huì)讓疾病有機(jī)可乘。需要了解其中的門(mén)道，避免犯錯(cuò)誤。
1、孕期
我國(guó)的茶文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，通過(guò)適量喝茶確實(shí)能獲得好處，但對(duì)于女性來(lái)說(shuō)許多階段要少喝茶，特別是懷孕期間。女性懷孕是值得高興的一件事。但在孕期身體的保養(yǎng)，護(hù)理等都要講究細(xì)節(jié)。
本身胎兒的發(fā)育要提供足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，在孕期飲食要小心點(diǎn)，葷素搭配恰當(dāng)，飲食保持規(guī)律，重點(diǎn)提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但如果此時(shí)女性經(jīng)常喝茶，除了降低睡眠質(zhì)量，還會(huì)讓身體需要的鐵元素流失。妊娠期貧血是很危險(xiǎn)的情況，為了胎兒以及孕婦自身健康考慮，孕期少喝茶為好。
2、更年期
到了更年期卵巢功能逐漸下降，機(jī)體老化速度加快，會(huì)面臨內(nèi)分泌失調(diào)、情緒波動(dòng)大、經(jīng)常失眠等情況。為了順利度過(guò)更年期，良好生活習(xí)慣要養(yǎng)成，在這種前提條件下不要喝茶。
因?yàn)椴杷泻锌Х纫蜻@種物質(zhì)，會(huì)讓神經(jīng)處于興奮狀態(tài)。喝太多的茶讓睡眠質(zhì)量下降情況更難控制，而持續(xù)沒(méi)有足夠的睡眠時(shí)間除了降低抵抗力，加速衰老，還會(huì)干擾內(nèi)分泌，這樣更年期身體不適感更明顯。
3、生理期
處于生理期的女性同樣不能喝太多茶，有的女性在生理期身體會(huì)有不適感，感覺(jué)疲憊乏力，甚至免疫能力下降，此時(shí)應(yīng)該選擇健康清淡的食物來(lái)調(diào)節(jié)。
許多的茶水性質(zhì)偏寒涼，如果有痛經(jīng)狀情況，經(jīng)血淤積，循環(huán)無(wú)法保持良好，喝太多的茶水進(jìn)一步帶來(lái)刺激，可能會(huì)加重癥狀。加上生理期陰道經(jīng)血流出，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失掉，茶水中的某些物質(zhì)會(huì)和鐵元素結(jié)合，進(jìn)而讓鐵元素流失的量多，不利于身體保養(yǎng)。
4、哺乳期
在各條件滿足的情況下正確喝茶，確實(shí)對(duì)健康有幫助。但有的人剛好處于哺乳期，此時(shí)就不要喝茶了。哺乳期女性少喝茶是有原因的，因?yàn)椴杷@取過(guò)量會(huì)讓乳汁的分泌量減少，無(wú)法滿足嬰兒需求。
當(dāng)然，茶水中還含有豐富的咖啡因，被女性獲取后乳汁中同樣也含有這種物質(zhì)，如果寶寶喝太多含有咖啡因的乳汁，會(huì)對(duì)其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育造成影響。在促進(jìn)寶寶健康的時(shí)候要了解哪些行為不可取，盡早糾正。
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)藥預(yù)防保健服務(wù)中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療神經(jīng)系統(tǒng)...
-
-
廈門(mén)市婦幼保健院 圍產(chǎn)保健科
擅長(zhǎng)：婦幼營(yíng)養(yǎng)相關(guān)問(wèn)題
-
-
廈門(mén)市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：生殖道感染性疾病...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：對(duì)婦科炎癥、月經(jīng)...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)藥預(yù)防保健服務(wù)中心
擅長(zhǎng)：臨床以針刺為主，...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 干部保健科
擅長(zhǎng)：肺癌、結(jié)、直腸癌...
-
-
首都兒科研究所 保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童生長(zhǎng)發(fā)育...
-
-
無(wú)錫市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：熟練掌握婦產(chǎn)科常...
-
-
徐州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 體檢中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)缺血性腦血管...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)出生缺陷監(jiān)測(cè)...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 干部保健科
擅長(zhǎng)：惡性腫瘤的綜合治...
-
-
濰坊市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒科常見(jiàn)病與...
-
-
王建英 南京鼓樓醫(yī)院... 婦產(chǎn)科
女性尿量少
-
-
鹿志霞 濟(jì)南市中西醫(yī)... 婦產(chǎn)科
女性尿量少正常嗎
-
-
張利勇 揚(yáng)州市中醫(yī)院 泌尿外科
女性尿少黃
-
-
女性轉(zhuǎn)氨酶高可以喝茶油嗎
女性轉(zhuǎn)氨酶高一般可以喝茶油。喝茶油對(duì)身體基本上不會(huì)有什么影響，茶油是一種油類(lèi)物質(zhì)，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，減少便秘等情況產(chǎn)生，一般不會(huì)對(duì)肝臟功能造成影響，導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶高，因此，女性轉(zhuǎn)氨酶高期間可以適... 詳細(xì)»
-
-
喝茶有益健康？提醒：女性5個(gè)時(shí)期喝茶或引起不適，盡量避免
我國(guó)茶文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，很多地區(qū)的人都有經(jīng)常喝茶的習(xí)慣，特別是潮汕地區(qū)幾乎每家每戶每天都喝茶。而茶的品種也非常多，不同種類(lèi)的茶品起來(lái)不同，可以根據(jù)個(gè)人喜好選擇適合的茶來(lái)獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。雖然適當(dāng)喝茶對(duì)健康有好... 詳細(xì)»
-
-
喝茶水尿頻
喝茶水出現(xiàn)尿頻是正常的，因?yàn)樵诖罅亢炔杷臅r(shí)候進(jìn)水量增加，尿量就會(huì)增多，排尿的次數(shù)也會(huì)增多的。同時(shí)還有排查一下是否是泌尿系統(tǒng)感染引起的，建議最好是先去醫(yī)院的泌尿科進(jìn)行檢查，如果是泌尿系統(tǒng)感染引起的話，... 詳細(xì)»
-
-
喝茶出現(xiàn)腹痛
喝茶后出現(xiàn)有腹痛的情況，主要考慮是茶葉刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致出現(xiàn)有疼痛的情況，同時(shí)也要考慮本身就有一定的胃腸炎癥的原因。有胃腸道疾病的患者平時(shí)盡量少喝茶，同時(shí)也要注意不能夠喝綠茶，也注意不要喝濃茶，可以適... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)