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氨基酸和抗氧化可以一起吃嗎

氨基酸和抗氧化可以一起吃,但是需要注意適量。

因為氨基酸不僅是人體內(nèi)所需要的一種微量元素,也可以在一定程度上起到清潔皮膚以及美白等效果。而抗氧化是可以有效的刺激皮膚內(nèi)的膠原蛋白,可以減緩皮膚衰老的癥狀。二者一起使用,效果是相對較好的,可以有效減緩皮膚衰老的速度。

但是需要注意適量,如果氨基酸以及抗氧化攝入過多,可能會導(dǎo)致便秘等癥狀發(fā)生。

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