洗澡雖然可以去除身上的污垢，保持皮膚干爽衛(wèi)生，還能在洗澡的過(guò)程中促進(jìn)血液循環(huán)，但需要注意細(xì)節(jié)，有部分時(shí)期不宜洗澡，否則容易突然間引發(fā)疾病。而嚴(yán)重疾病讓自己措手不及，會(huì)威脅生命健康。因此，提前了解常識(shí)，避開危險(xiǎn)時(shí)間段，才能確保洗澡帶來(lái)好處，下面來(lái)深入了解。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)后
洗澡是大多數(shù)人每天都會(huì)做的事情，但部分時(shí)間不適合洗澡，否則會(huì)很危險(xiǎn)，其中進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)，身體大量出汗，熱量散發(fā)出來(lái)不能馬上去洗澡。那些在炎熱夏季還去戶外活動(dòng)的人，要多補(bǔ)充水分，否則會(huì)大汗淋漓，有的人在出汗后感覺(jué)到不衛(wèi)生，很難受，因此會(huì)馬上洗一個(gè)冷水澡，覺(jué)得冷水可以降溫，給自己帶來(lái)清涼感，又可以保持皮膚干爽狀態(tài)。
實(shí)際上這是很危險(xiǎn)的行為。血管對(duì)溫度的變化很敏感，突然間冷水刺激會(huì)讓血管收縮，痙攣，從而出現(xiàn)血壓變化，某些部位供血不足等情況，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)嚴(yán)重疾病。
2、喝酒后
生活中許多人都有飲酒行為，而喝酒量多，身體代謝速度又慢，可能會(huì)醉酒，酒精中毒，此時(shí)要想盡辦法盡快促進(jìn)酒精代謝，才能緩解癥狀。但有的人在醉酒之后還去洗澡，是很危險(xiǎn)的行為，會(huì)引發(fā)低血壓表現(xiàn)，還容易讓大腦處于缺血，缺氧狀態(tài)，嚴(yán)重時(shí)低血壓昏厥。
有基礎(chǔ)疾病的情況下除了不要喝酒之外還要注意洗澡問(wèn)題，選擇對(duì)的時(shí)間去清洗身體，否則已經(jīng)有酒精獲取對(duì)血管帶來(lái)刺激，后續(xù)又洗熱水澡影響血壓變化，風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。
3、剛吃飽飯
三餐飲食過(guò)程中獲取食物可以提供能量和營(yíng)養(yǎng)，從而維持生命活動(dòng)正常。但是，在吃完飯后身體需要忙碌進(jìn)行消化，提供給消化系統(tǒng)的血液量相對(duì)比較多，如果此時(shí)馬上去洗澡，在洗澡的過(guò)程中其他部位受到熱水的影響，血液循環(huán)速度加快，后續(xù)會(huì)讓腸胃所需要的血液提供量不足，除了影響正常消化，還有其他的風(fēng)險(xiǎn)，特別是有冠狀動(dòng)脈粥樣硬化趨勢(shì)，容易引發(fā)心腦血管疾病。
吃完飯立刻洗澡會(huì)讓心臟的壓力增加，大腦血液供應(yīng)量逐漸減少，會(huì)讓嚴(yán)重疾病突然間發(fā)作。
綜上所述，洗澡雖然是保持干凈，衛(wèi)生的好行為，但需要注意細(xì)節(jié)，確保正確的方法去洗澡，同時(shí)選擇對(duì)的時(shí)間，才能通過(guò)洗澡的獲得好處。有的人喝完酒、劇烈運(yùn)動(dòng)或者吃完飯馬上就去洗澡，而這三個(gè)時(shí)間都很危險(xiǎn)，要避免。
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