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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
梅核氣是一種咽喉部的疾病，是中醫(yī)上的說(shuō)法，由于現(xiàn)在人們的生活習(xí)慣和飲食方式發(fā)生了很大的改變，所以梅核氣的發(fā)病率越來(lái)越高，很大程度上在影響著人們的日常生活。一般情況下，梅核氣的癥狀有：咽部出現(xiàn)異物感、吞咽時(shí)咽部疼痛、發(fā)熱頭疼等全身不適以及失聲等。
一旦出現(xiàn)上述情況，就需要特別小心可能是患上了梅核氣，最好馬上到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查和治療。通常情況下，治療梅核氣的方法主要是以中藥治療為主，輔之以飲食調(diào)養(yǎng)。因此，日常的保健護(hù)理對(duì)于治療梅核氣非常重要，接下來(lái)我將詳細(xì)介紹一下有關(guān)梅核氣的保健護(hù)理的知識(shí)。
1、注意口腔衛(wèi)生。如果存在梅核氣的問(wèn)題，平時(shí)一定要特別注意口腔的衛(wèi)生清潔狀況，盡量做到早晚或者用餐后刷牙或漱口，這樣可以防止口腔滋生細(xì)菌，引發(fā)感染，進(jìn)而誘發(fā)嚴(yán)重的問(wèn)題。同時(shí)，還可以減輕煙酒和粉塵對(duì)于咽部的刺激，有效緩解梅核氣的癥狀。
2、保持積極的心態(tài)。很多人在患上了梅核氣后，都心理負(fù)擔(dān)非常大，經(jīng)常多想，工作和學(xué)習(xí)都比較消極，這樣不僅不利于梅核氣的治療，還會(huì)加重病情。因此，家人要多開(kāi)導(dǎo)和安慰患者，梅核氣并不是非常嚴(yán)重的疾病，經(jīng)過(guò)治療是可以痊愈的。所以患者要保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極接受治療，多關(guān)注其他的事情來(lái)分散注意力。
3、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。煙酒對(duì)于喉嚨的傷害是非常大的，所以平時(shí)有梅核氣或者其他咽喉問(wèn)題的人，最好戒煙和戒酒，這樣才可以幫助梅核氣的治療，否則會(huì)使得治療的效果不大。同時(shí)，平時(shí)呼吸的時(shí)候盡量不要張口，可能會(huì)吸入煙塵，進(jìn)而加劇咽部的炎癥問(wèn)題，不利于恢復(fù)和治療。
4、注意飲食合理。引起梅核氣的很重要一個(gè)原因就是體內(nèi)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的狀況，所以平時(shí)的飲食要特別注意調(diào)理。飲食以清淡和易消化為主，千萬(wàn)不要吃辛辣刺激的食物，特別是燒烤和油炸之類(lèi)的食物，這樣能夠避免發(fā)生咽炎，有利于梅核氣的治療。
5、日常保健。梅核氣患者平時(shí)要注意保暖，避免受寒，預(yù)防感冒，因?yàn)楦忻皶?huì)加重咽部的炎癥，不利于治療。同時(shí)，作息時(shí)間要規(guī)律，保證有充足的休息時(shí)間，不然會(huì)使得人體的抵抗力下降，容易加重病情。還有平時(shí)可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行不那么劇烈的運(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。
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什么是梅核氣
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梅核氣的診斷
梅核氣是現(xiàn)在一種比較常見(jiàn)的咽喉疾病，其屬于中醫(yī)上的說(shuō)法。梅核氣的主要癥狀有：咽部出現(xiàn)異物感、吞咽時(shí)咽部疼痛、發(fā)熱頭疼等全身不適以及失聲等。但是由于梅核氣屬于咽部疾病，其癥狀與一般的咽喉炎癥很像，要懂得... 詳細(xì)»
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梅核氣的癥狀
梅核氣是臨床醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的慢性咽炎，以女性患者居多主要癥狀有以下幾種：1、咽部異物感。通?；颊叱霈F(xiàn)梅核氣時(shí)，最主要的癥狀就是咽部具有異物感，主要表現(xiàn)為咽部的不適感，常覺(jué)得嗓子有異物有氣團(tuán)，吐不出來(lái)，也咽... 詳細(xì)»
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梅核氣的飲食
梅氣核是中醫(yī)病癥名，多發(fā)于青年女性，臨場(chǎng)表現(xiàn)為咽部有異常感，這種疾病的起因因素有很多，如情緒低落、肝氣郁結(jié)、營(yíng)養(yǎng)不良等，多以針對(duì)梅氣核這種病，患者必須要調(diào)整好飲食，首先一定要注意忌口，對(duì)于任何病癥，辛... 詳細(xì)»
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