那些在意健康的人會定期進行檢查，根據結果來說話，才能了解自身健康程度，有某些疾病發(fā)展，采取好的方式來調養(yǎng)和治療，才能逐漸恢復。但是，并非所有的疾病都會給身體帶來明顯影響，有時保守處理，糾正不良的習慣就可以改善，無需過度治療，以免依賴藥物帶來某些副作用。
1、乳腺增生
為了保持健康，要盡早發(fā)現身體存在的健康問題，并通過好的方法來改善，但是，有的疾病定期復查，保守處理即可，例如女性有乳腺增生，在發(fā)展過程中主要的特點為乳房部位疼痛，這種疼痛會讓女性感覺難受。
但乳房增生大多和激素水平變化有關，多數情況無需治療也會好轉，只要保持良好習慣調節(jié)內分泌即可，例如飲食均衡營養(yǎng)、作息規(guī)律、適當鍛煉、保持良好心態(tài)。
2、骨質增生
疾病類型多種多樣，要根據實際情況去選擇應對方法，如果經過檢查發(fā)現某個部位有骨刺存在，說明有骨質增生。
而骨質增生多出現在上了年紀的人身上，如果是剛開始在發(fā)展，也無需特殊治療，只要注意營養(yǎng)物質的補充，平時運動控制強度，都可以輔助改善。許多人肥胖，年齡增長會有這種變化，但如果沒有引發(fā)疼痛，局部骨刺小，數量少，短時間內無需手術或者藥物去治療。
3、輕度脂肪肝
輕度脂肪肝說明肝臟部位有脂肪物質堆積，一般看起來略微肥胖的人都容易檢查出這種結果。
但人的體重是可以控制的，通過后續(xù)飲食調節(jié)，健康鍛煉可以促進脂肪物質燃燒，從而穩(wěn)定控制體重，輕松瘦身，減肥后輕度脂肪肝會改善。但如果是重度脂肪肝，則不能大意，應該盡早配合治療。
4、淺表性胃炎
胃部炎癥出現，大多數人都會馬上服用藥物來治療，但具體如何應對，應該根據胃炎的類型，情況去判斷。
許多人出現淺表性胃炎，只是胃部輕微的炎癥存在，有時不控制飲食有這種檢查結果，但不代表胃部已經受到明顯損傷，只要后續(xù)調整飲食，保持規(guī)律清淡，減少刺激性食物的攝入，調養(yǎng)一段時間檢查出來的結果就正常了。
5、輕度貧血
在檢查后發(fā)現自己有輕度貧血，不用著急治療。貧血相信許多人都出現過，特別是那些本身身體虛弱，營養(yǎng)供應不足的人，可能會某些物質缺乏導致貧血，較常見的有缺鐵性貧血。
如果癥狀還沒有出現，病癥輕微，后續(xù)定期檢查即可，同時在飲食這方面下工夫，選擇鐵元素含量比較豐富的食物獲取營養(yǎng)，自然得到良好調節(jié)后改善。
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