-
-
李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 肛腸科二部
肛裂是消化道出口從齒狀線到肛緣這段最窄的肛管組織表面裂開，形成小潰瘍，肛裂最常見的部位是肛門的前后中正，這種疾病大多發(fā)生在年輕人身上，尤其是女性，根據(jù)研究表明，女性患者是男性患者的1.8倍，引起這種疾病的因素有很多，主要是由于大便異常、內(nèi)括約肌擴(kuò)張、解剖缺陷等因素造成的，患有肛裂的人常有疼痛、便血、便秘等臨床癥狀，那么如何做到肛裂的保健護(hù)理呢？
肛裂的保健護(hù)理
1、保證大便的通暢性
長(zhǎng)期便秘是引起肛裂的主要因素，所以，一定要保持大便暢通，平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，可以適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，必要時(shí)可以服用緩瀉劑來(lái)軟化大便，幫助排便，便后可以使用熱水坐浴的方法促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛，緩解病人的緊張心理。
2、調(diào)節(jié)好心情
加強(qiáng)對(duì)肛裂知識(shí)的講解，向患者詳細(xì)講解肛裂的病因及治療，讓病人情緒不要太緊張，幫助病人樹立與疾病斗爭(zhēng)到底的信心，從而保持良好的心態(tài)和心情。積極配合治療。
3、飲食要合理搭配
在飲食方面要特別注意，多食有助于消化的食物，常食用粗纖維食物能有效的幫助腸胃蠕動(dòng)，從而促進(jìn)排便，膳食中應(yīng)多吃新鮮水果和蔬菜，少吃或不吃辛辣刺激性食品，多飲水，能保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利于胃腸蠕動(dòng)，防止便秘。
4、注重肛部衛(wèi)生
時(shí)刻保證肛門處衛(wèi)生，便后應(yīng)及時(shí)清洗肛門，勤洗澡、勤更換內(nèi)衣，避免感染加重病情，如果出血量大應(yīng)立即到醫(yī)院就診，如果量少，應(yīng)加強(qiáng)觀察，平時(shí)多食一些補(bǔ)血的營(yíng)養(yǎng)品和食物，增強(qiáng)機(jī)體體抗力。
5、堅(jiān)持坐浴
便前便后堅(jiān)持使用高錳酸鉀溫水坐浴，每次堅(jiān)持二十五分鐘左右，水的溫度保持在四十五攝氏度左右，每天堅(jiān)持兩到三次坐浴，坐浴可以使肌門擴(kuò)約肌松弛，減輕疼痛，促進(jìn)炎癥的吸收，有利于肛裂的愈合。
6、保持良好的生活習(xí)慣
肛裂病人應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，可以適當(dāng)參加一些體育活動(dòng)，如做操、慢跑、打太極拳等，既能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，還能有效的起到預(yù)防便秘，預(yù)防肛裂的作用。
7、女性患者
如果是女性月經(jīng)期間要注意衛(wèi)生，不要參加重體力活動(dòng)，妊娠期應(yīng)多食水果蔬菜，防止便秘。生育期要注意保護(hù)會(huì)陰，不要撕裂會(huì)陰及肛門等。
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于痔瘡、肛瘺...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)痔、外痔、...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治肛門、大...
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肛腸疾病的外...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)并重，能勝...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 肛腸外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)痔、瘺、裂等...
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：皮膚科疾病的診治
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 院部
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)焦慮慮、抑郁...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 針灸科
擅長(zhǎng)：精通云南常用中草...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 推拿科
擅長(zhǎng)：2012年率先在...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：腦梗死、血...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：天津醫(yī)科大學(xué)和天...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
什么是保健食品
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
保健品可以長(zhǎng)期吃嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
眼保健操好處
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
保健品管用嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
保健品能長(zhǎng)期吃嗎
-
-
氣胸的保健護(hù)理
氣胸是指氣體進(jìn)入胸膜腔，造成積氣狀態(tài)，稱為氣胸。常見的多因?yàn)榉尾考膊』蚴峭饬τ绊憣?dǎo)致的氣胸，會(huì)出現(xiàn)氣促、窒息感、呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)多種并發(fā)癥。如果發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異常情況時(shí)要及時(shí)要醫(yī)院通過(guò)影像... 詳細(xì)»
-
-
黃疸的保健護(hù)理
黃疸是一種很常見的癥狀，引起黃疸的原因有很多，其中一個(gè)很常見的原因就是患者體內(nèi)的膽紅素濃度升高引起的，黃疸注意的表現(xiàn)就是皮膚顏色出現(xiàn)異常，顏色出現(xiàn)不同于正常人的偏黃，出現(xiàn)黃疸首先要找到引起黃疸的根本原... 詳細(xì)»
-
-
胎記的保健護(hù)理
雖然部分胎記不會(huì)影響人體的生理機(jī)能，但是它并不美觀，對(duì)患者的心理健康也有一定的影響。因此早發(fā)現(xiàn)早治療。除了治療外，胎記護(hù)理的注意事項(xiàng)有哪些？ 詳細(xì)»
-
-
文身的保健護(hù)理
文身?yè)碛兄凭玫臍v史，在中國(guó)古代被稱作“刺青”，這項(xiàng)儀式不僅是在當(dāng)下，更是一直以來(lái)的熱門藝術(shù)。文身，更多意義上，是一種個(gè)人的自由選擇，但從醫(yī)學(xué)的角度出發(fā)，文身過(guò)程中會(huì)對(duì)人體的皮膚進(jìn)行損害，所以了解文身... 詳細(xì)»
-
-
腫瘤的保健護(hù)理
根據(jù)生物的細(xì)胞特性和對(duì)機(jī)體的危害性程度，腫瘤可以分為良性腫瘤和惡性腫瘤兩大類，而癌癥則是惡性腫瘤的全稱。所以當(dāng)你得知自己得了腫瘤時(shí)，不要慌張，一般良性腫瘤生長(zhǎng)緩慢，只是有一些局部的壓迫癥狀，一般是不會(huì)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)