月經(jīng)是一種自然的生理現(xiàn)象，月經(jīng)在生活中被俗稱為“大姨媽”，大姨媽是每個(gè)女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)訪的“好朋友”，但是也困擾著許多女性，有些女性會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)、情緒波動(dòng)等癥狀，導(dǎo)致生活受到一定的影響。眾所周知，月經(jīng)期間最好不要盆浴，防止感染婦科疾病。但也有人說(shuō)大姨媽來(lái)不能洗頭，可能會(huì)造成一些健康問(wèn)題。那么，大姨媽來(lái)了不能洗頭嗎？
大姨媽來(lái)了不能洗頭嗎？
很多女性都會(huì)聽到長(zhǎng)輩說(shuō)在大姨媽期間不能洗頭。據(jù)說(shuō)，經(jīng)期洗頭可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期的紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)提早結(jié)束，甚至導(dǎo)致痛經(jīng)。但事實(shí)上，大姨媽來(lái)的時(shí)候是可以洗頭的，對(duì)女性的月經(jīng)來(lái)說(shuō)不會(huì)造成什么影響，而且保持清爽和衛(wèi)生會(huì)更加舒適。
女性的月經(jīng)周期一般為3到7天左右。如果這個(gè)期間不洗頭，頭發(fā)就會(huì)特別油膩，還會(huì)散發(fā)出一種異味，特別是在夏天的時(shí)候。這樣會(huì)影響到頭皮的健康，頭發(fā)油膩的尷尬還會(huì)影響到女性正常的人際交往。因此，大姨媽來(lái)了是完全可以洗頭發(fā)的。但是要注意，一定要用溫水洗頭，切忌用冷水洗頭，而且洗完后要及時(shí)吹干，避免受涼。
大姨媽來(lái)的時(shí)候有哪些事不能做呢？
1、避免手術(shù)、拔牙
在大姨媽來(lái)的時(shí)候，機(jī)體的血量會(huì)喪失一部分，機(jī)體會(huì)比較虛弱，免疫力下降。另外，月經(jīng)期間凝血功能會(huì)下降，如果進(jìn)行手術(shù)，有可能會(huì)導(dǎo)致止血困難，甚至出現(xiàn)大出血，引起不良的后果。拔牙也是同理。眾所周知，拔牙會(huì)造成口腔出血的，如果女性經(jīng)期的時(shí)候進(jìn)行拔牙，會(huì)導(dǎo)致出血增多，難以止住，影響治療效果。所以，女性不宜在大姨媽來(lái)時(shí)進(jìn)行手術(shù)和拔牙。
2、不能吃冷飲、吃刺激性食物
大姨媽來(lái)的時(shí)候，如果吃寒涼的食物，比如冰飲料、冰淇淋等，會(huì)造成血液流速變緩慢，組織收縮，讓經(jīng)血難以排出，導(dǎo)致經(jīng)量變少，痛經(jīng)等癥狀，還可能會(huì)影響下一次的月經(jīng)周期，導(dǎo)致月經(jīng)提前或推遲。此外，酒精、咖啡等刺激性的飲料也要避免飲用。當(dāng)然，也不排除一些女性在月經(jīng)期間適應(yīng)能力較好，不太會(huì)受到外界刺激的影響。
3、不要進(jìn)行游泳或是盆浴
在大姨媽來(lái)的時(shí)候，不僅免疫力下降，而且子宮頸口會(huì)微微張開。如果去游泳或者進(jìn)行盆浴，不僅會(huì)讓自己處于尷尬境地。更嚴(yán)重的是，游泳池或盆浴缸里滋生的細(xì)菌很容易進(jìn)入到陰道，再逆行進(jìn)入子宮里面，導(dǎo)致婦科炎癥的發(fā)生，不利于女性的健康。因此，在月經(jīng)期間，最好進(jìn)行淋浴，不僅可以清潔，還能避免細(xì)菌的侵入，保證經(jīng)期的衛(wèi)生和健康。
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