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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
髕骨軟化癥指的是髕骨關(guān)節(jié)的生物力學關(guān)系發(fā)生紊亂所造成的，髕骨向外側(cè)傾或者是半脫位所導致的髕骨內(nèi)側(cè)的面軟骨撞擊股骨外髁滑車，造成關(guān)節(jié)外側(cè)間隙軟骨的過度磨損，軟骨細胞最后脫落引起骨質(zhì)增生等一系列的病理變化，常見的發(fā)病原因是髕骨的發(fā)育出現(xiàn)障礙、位置有異?；蛘呤呛瓦^度勞動、運動姿勢不規(guī)范、運動強度過大等，常見的癥狀就是膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，多發(fā)群體是運動員以及體育愛好者，需要了解發(fā)病的根本原因，采取科學的保健護理以及治療方式應該盡早的進行。在日常生活上對于髕骨軟化癥所需要的保健護理方式有下列幾點：
1、在病癥病變早期，應該注意減少膝關(guān)節(jié)的活動量，可以使用繃帶或者是輕便支架來進行膝關(guān)節(jié)的保護，如果癥狀持續(xù)數(shù)月不能得到緩解從而影響生活以及工作的話，在有必要的情況下可以考慮手術(shù)治療。
2、注意加強關(guān)節(jié)保護，如果需要鍛煉，應該使用護膝，注意不要超負重，要在能力范圍內(nèi)進行適當?shù)倪\動，可以由小逐漸的增大，要注意勻速省力，在活動途中，要適當?shù)男菹?，并且補充水分，要避免身體出現(xiàn)脫水狀況。
3、平時盡量避免攀登坡度較大的山，上下樓梯時要注意緩慢行走，要避免膝關(guān)節(jié)受到損傷。
4、進行熱敷和按摩的護理，熱敷和按摩對于癥狀的改善和病情的恢復都是很有幫助的，可以每天晚上睡覺之前使用熱水浸泡干凈毛巾，再把濕毛巾熱敷在患病部位，每隔十分鐘左右進行一次毛巾換水，反復進行十次左右，需要長期堅持下去，或者在熱敷的同時使用合適手法進行患病部位的按摩，是可以有效的緩解疼痛以及控制病情的發(fā)展。
5、注意體身體不要過胖，如果有肥胖狀況，需要及時合理正確的減肥，肥胖會增加膝關(guān)節(jié)退行性疾病的危險，有可能會形成惡性循環(huán)，保持合適的體重是可以有效的降低作用于膝關(guān)節(jié)的壓迫力，也有利于病情的恢復。
6、飲食上要注意補充軟骨營養(yǎng)，多食用維生素、蛋白質(zhì)豐富的食物，比如有水果、青菜、肉類、海鮮等。
7、注意保暖，避免寒氣的侵入，在天氣氣溫下降時，適當?shù)脑黾右挛?，要多給關(guān)節(jié)做好保暖措施。
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髕骨軟化癥的飲食
髕骨軟化癥是髕股關(guān)節(jié)的這種生物力學關(guān)系發(fā)生紊亂造成的，多發(fā)于運動員和體育愛好者，這種疾病除了藥物治療，還可以通過飲食調(diào)節(jié)來改善病癥，適當補充營養(yǎng)，宜多食含維生素、蛋白質(zhì)的食物，它們含有豐富的膠質(zhì)可以有... 詳細»
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髕骨軟化癥的癥狀
髕骨其實就是指膝蓋的骨頭，他和股骨髁一起組成了髕骨關(guān)節(jié)，他們之間的結(jié)點就是髕骨關(guān)節(jié)的位置，而且髕骨關(guān)節(jié)各方面的受力是非常均勻的，出現(xiàn)髕骨軟化癥這種癥狀是由于生物學關(guān)系發(fā)生紊亂形成，使得冰谷向外面脫節(jié)，... 詳細»
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什么是左髕骨軟化癥
左側(cè)髕骨軟化癥主要就是因為左側(cè)髕骨軟骨面，由于長時間的慢性損傷導致出現(xiàn)的疾病?；颊咧饕獣憩F(xiàn)為左側(cè)髕骨下面出現(xiàn)有異常的疼痛，膝關(guān)節(jié)前面也會有疼痛，也會表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)無力的癥狀。患者通常難以正常的下蹲或者... 詳細»
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髕骨軟化癥能治好嗎
髕骨軟骨軟化癥臨床上目前沒有相應的治療方法，所以是不能治好。髕骨軟化癥因為后期受到外傷，以及年齡增長，骨質(zhì)發(fā)生的退變現(xiàn)象，進而軟骨會發(fā)生剝脫。而軟骨一旦發(fā)生破壞，情況是不可逆的。但是，通過積極的聯(lián)合治... 詳細»
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髕骨軟化癥病因主要有哪些？髕骨軟化可能是源于先天
髕骨軟化癥實質(zhì)是指由于病患的髕骨向外滑脫，造成髕骨磨損、軟骨磨損后掉落到關(guān)節(jié)腔引起生物化學反應，如膝關(guān)節(jié)水腫、滑膜炎、疼痛等一系列自身免疫反應。該病的病因尚不明確，但病因復雜。那么引起該病的可能性因素... 詳細»
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