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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
髕骨軟骨軟化癥在年輕人身上是可以治愈的，但是一定要非常小心，嚴(yán)格去遵從醫(yī)生指導(dǎo)。
早期如果出現(xiàn)酸痛，年紀(jì)比較輕的，例如四十歲或之前的患者，可以通過打玻璃酸鈉。另外在肌肉鍛煉上，把大腿肌肉，還有核心肌肉的力量練起來，這樣對(duì)關(guān)節(jié)保護(hù)是非常有用的。另外要減少做讓關(guān)節(jié)磨損的動(dòng)作，像蹲或者負(fù)重、走非常大的動(dòng)作都是加重軟骨軟化、退變的因素。去除這些不良因素之后，通過鍛煉是可以治好的。
但是如果是年齡比較大的患者，其實(shí)軟骨也是會(huì)衰老、會(huì)退變，這種情況下可能再發(fā)展就到骨關(guān)節(jié)炎，就要按照關(guān)節(jié)炎的治療方法來治療。
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髕骨軟骨損傷與髕骨軟化癥區(qū)...
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髕骨軟骨軟化癥能熱敷嗎
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髕骨軟化癥鍛煉方法有哪些
髕骨軟化癥鍛煉方法主要是靜息性功能鍛煉以及動(dòng)力性功能鍛煉。一是靜息性功能鍛煉，可以鍛煉患者股四頭肌的力量，增強(qiáng)股四頭肌力量，避免發(fā)生肌肉萎縮，還可以防止髕骨軟化進(jìn)一步發(fā)展。二是股四頭肌的靜力性功能鍛煉，能夠保持患者膝關(guān)節(jié)... 詳細(xì)»
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髕骨軟化怎么鍛煉
髕骨軟化，主要是指髕骨軟化癥，是髕骨軟骨退行性病變的一種，主要表現(xiàn)為軟骨軟化、破裂、剝離，并出現(xiàn)在軟骨表面和股骨髁斷裂?；颊叩闹饕Y狀是膝關(guān)節(jié)疼痛以及出現(xiàn)彈響?；颊叱朔e極的治療之外，還需要進(jìn)行肌肉力量的鍛煉，有助于恢復(fù)... 詳細(xì)»
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髕骨軟化鍛煉方法
對(duì)于出現(xiàn)了髕骨軟化的患者，在做了妥善治療之后，可以采取如下的鍛煉方法，以促進(jìn)恢復(fù)。第一，建議該類患者首先要在平坦的路面上慢走十分鐘以達(dá)到熱身。第二，此類患者可以找一個(gè)非常矮的臺(tái)階，然后將患側(cè)的下肢放置在臺(tái)階上，此后可以緩... 詳細(xì)»
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髕骨軟化癥狀表現(xiàn)
髕骨軟化為俗稱，其專業(yè)名詞為髕骨關(guān)節(jié)軟骨損傷，是髕骨關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病。一種常見且多發(fā)的疾病，多發(fā)于中老年人。但隨著年輕群體越來越愛進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，在年輕群體中此疾病發(fā)病率也在不斷提高，髕骨軟化癥是由于髕骨關(guān)節(jié)生物力學(xué)關(guān)系發(fā)生紊... 詳細(xì)»
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髕骨軟化會(huì)殘疾嗎
髕骨軟化是由于西部遭受外傷或是退行疾病，使得并骨下軟骨遭到創(chuàng)傷，常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響人體運(yùn)動(dòng)功能，同時(shí)伴隨有并發(fā)癥，如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，半月板，甚至是韌帶損傷。髕骨軟化不等于殘疾，可選治療方案有許多。但若治療不恰當(dāng)... 詳細(xì)»
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