對健康有幫助的好習(xí)慣多種多樣，如果平時可以加強鍛煉、保證有足夠的睡眠時間、同時科學(xué)飲食，增強抵抗力，提高器官功能不成問題。當(dāng)然，也有的人選擇用熱水泡腳，覺得泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高睡眠質(zhì)量，是養(yǎng)生有效方法，但部分人持懷疑態(tài)度。那么，熱水泡腳是養(yǎng)生還是屬于慢性自殺呢？
泡腳能否獲得好處，取決于身體是否適應(yīng)，有沒有在泡腳的過程中掌握方法。如果條件滿足，適合泡腳的情況下方法恰當(dāng)，水溫控制，泡腳時長適宜，可以讓身心保持放松，同時加快血液循環(huán)，有的人手腳冰冷，泡腳后可以緩解。
但如果有某些疾病在發(fā)展不適合泡腳，盲目進(jìn)行，方法也不恰當(dāng)，則會帶來多種傷害。
哪些人不適合泡腳？
1、下肢靜脈曲張患者
并非所有人都可以泡腳，其中有下肢靜脈曲張的人可不要通過這種方式促進(jìn)血液循環(huán)，在下肢靜脈曲張影響下靜脈已經(jīng)承受較大壓力，如果還去隨意泡腳，泡腳時間長，水溫高，在這過程中會讓靜脈受損，在靜脈瓣膜功能不全時回流無法保持正常，疾病有加重的風(fēng)險。
2、足部有外傷的人
雙腳出現(xiàn)外傷，剛好不小心局部受損留下傷口，應(yīng)該好好護(hù)理，保持干燥衛(wèi)生，涂抹藥物或者貼上創(chuàng)可貼，在這期間不能泡腳。
因為在泡腳時接觸到熱水，會讓傷口疼痛，加上在泡腳過程中血液流動速度快，可能會再次出血。這種行為嚴(yán)格禁止，等到傷口恢復(fù)才能去泡腳。
3、糖尿病足患者
在糖尿病發(fā)展期間血糖不穩(wěn)定，會因為持續(xù)血糖高帶來諸多影響，有的人神經(jīng)，血管功能異常，或者皮膚抵抗力薄弱引發(fā)感染，到了一定階段皮膚會有潰瘍，傷口，這些傷口還難以愈合，局部會疼痛，發(fā)麻。
需要針對血糖高采取合理的降糖措施，在這期間不要隨意泡腳，以免繼續(xù)傷害傷口。
4、足部出現(xiàn)真菌感染的人
有的人雙腳被真菌感染，在感染影響下皮膚持續(xù)瘙癢，總是忍不住用手去抓撓，應(yīng)該注意個人衛(wèi)生。
同時通過局部用藥的方式來殺滅真菌，還要提高皮膚抵抗力，講衛(wèi)生，才能讓真菌感染引發(fā)的皮膚問題盡快改善。而單純熱水泡腳無法殺菌，反而會加重瘙癢癥狀。
5、嚴(yán)重心臟病患者
心臟明顯功能下降，要針對疾病展開治療，恢復(fù)心臟正常供血，在其作用發(fā)揮的過程中可以有動力讓其他部位循環(huán)保持良好。
但有的人嚴(yán)重心臟疾病在發(fā)展，例如心梗，冠心病，這些疾病出現(xiàn)后患者的心臟容易缺血，缺氧，如果還隨意去泡腳，泡腳過程中下肢血液循環(huán)速度加快，提供給心臟的血液量減少，會增加心臟負(fù)荷，不利于病情控制。
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腳腫能用熱水泡嗎
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熱水泡腳是“養(yǎng)生”，還是“傷身”？這幾類人泡腳有風(fēng)險
小張是靜脈曲張患者，平時很喜歡泡腳，她覺得泡腳可以緩解自己的病情。但結(jié)果越泡越嚴(yán)重，最后還要到醫(yī)院做手術(shù)。 看到這里也許會有人疑惑，熱水泡腳不是養(yǎng)生的嗎？為什么還會有風(fēng)險呢？ 詳細(xì)»
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崴腳能用熱水泡腳嗎
若是發(fā)生了崴腳，一般在24-48小時內(nèi)，不能用熱水泡腳。若是用熱水泡腳，可能會增加局部血液循環(huán)，促使局部血液循環(huán)加快，從而引起受傷處的血管擴張，導(dǎo)致繼發(fā)出血的增多，致使局部腫脹更加明顯。在崴腳48小時... 詳細(xì)»
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熱水泡腳的好處
泡腳是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所推崇的醫(yī)治百病的良藥。泡腳又叫足浴，是中醫(yī)足療法的內(nèi)容之一，也是一種經(jīng)常使用的外治法。用熱水泡腳，既可以解除乏困，又利于睡眠質(zhì)量的提高。有養(yǎng)生保健的作用，還能刺激到足部的某些反射區(qū)... 詳細(xì)»
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腳扭了可以熱水泡腳嗎
腳扭傷是一種非常常見的損傷。當(dāng)腳扭傷時，患者要進(jìn)行 冰敷或冷敷，因為冰敷或冷敷可以減少局部出血和滲出腫脹，足部皮膚軟組織相對較薄，相應(yīng)的吸收能力相對較差。滲出多的話，吸收多余的水分或血液成分需要很長時... 詳細(xì)»
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熱水泡腳，是養(yǎng)生還是“慢性自殺”？ 這5類人泡腳不養(yǎng)生
泡腳一直被視為“養(yǎng)生良藥”，廣受歡迎。睡前泡腳能舒經(jīng)活血，有利于消除疲勞，促進(jìn)睡眠，具有良好的養(yǎng)生作用。不可否認(rèn)，泡腳益處良多，但人們過度關(guān)注其養(yǎng)生作用，卻忽視了該方法是否有不適用人群以及可能帶來的負(fù)... 詳細(xì)»
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