眾所周知，長期大量吸煙對人體健康不利，可能會導致某些疾病的出現(xiàn)。像常見的肺氣腫、肺炎以及肺癌都可能和長期大量抽煙有關。由此可見，煙草中的有害物質(zhì)對人體造成的影響非常大。生活中需要養(yǎng)成良好的健康習慣，避免長期抽煙埋下健康隱患。也有很多人意識到抽煙的危害，已經(jīng)開始著手戒煙了。戒煙也是有最佳年齡的，最好要在這個年齡之前就戒掉，這樣才能更好的促進身體恢復。那么，戒煙最好不要超過哪個年齡呢？
戒煙最好不要超過哪個年齡呢？
對于想要促進身體健康，延長壽命的人來說，需要及時戒煙，防止煙草中的某些有害物質(zhì)對人體健康造成損傷，引發(fā)嚴重的疾病。想要戒煙的人需要盡早，最好不要超過40歲進行戒煙。因為人到了40歲之后，身體的各方面機能下降，此時會出現(xiàn)消化能力變差，心臟功能低下，免疫功能下降等情況。此時，戒煙，身體適應能力較差，可能更容易出現(xiàn)某些不良反應，或者會因為戒煙后的不適癥狀，對身體造成一定的影響。因此，人們最好在40歲之前就戒煙，這樣身體出現(xiàn)不良反應的概率會大幅度降低，戒煙的成功率才會提高。建議打算戒煙的朋友們，盡快、盡早的戒煙，及時止損。
長期抽煙，對身體有哪些危害？
1、引發(fā)肺部疾病
長期抽煙對人體肺部健康會造成影響，引發(fā)嚴重的肺部疾病。通過研究發(fā)現(xiàn)，臨床上大部分的肺癌、肺氣腫都和長期抽煙有關。煙草中含有對人體健康不利的焦油、一氧化碳以及具有成癮性的尼古丁。這些物質(zhì)均容易加速肺部的病變，引發(fā)嚴重的肺部疾病，甚至會對人體其他器官造成損傷。為了降低肺部疾病的患病率，人們需要盡早戒煙。
2、降低大腦功能
通過了解發(fā)現(xiàn)，長期大量抽煙的人，出現(xiàn)大腦神經(jīng)病變的概率會增加。長期抽煙的情況下，人的大腦功能也會發(fā)生下降。此時多有記憶力下降，注意力不集中，思維遲緩的情況出現(xiàn)，降低人的大腦思考能力及學習能力。
3、引發(fā)胃病
長期大量抽煙的情況下容易對胃部健康造成刺激，很多人長期大量抽煙之后出現(xiàn)食欲不振，胃口下降的情況，甚至會反酸，還可能刺激胃部癌變。因此生活中人們需要及時戒煙，這樣才能降低長期抽煙對身體造成的損傷，防止某些胃部疾病的出現(xiàn)。
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