關(guān)于什么時間能洗頭發(fā)是許多人關(guān)心的問題，因為要保持干凈衛(wèi)生，不只是在洗澡時清洗身體，人的頭皮也會分泌出油脂，從而讓頭發(fā)變得油膩，加上日常活動過程中有部分灰塵，顆粒物附著在毛發(fā)上，天氣炎熱還會出汗，因此人的頭發(fā)也是比較臟的，要從頭到尾都洗干凈，當然，在這過程中要選擇最合適的時候去洗頭發(fā)。
許多人不清楚早上起床洗頭發(fā)好還是夜間洗頭發(fā)更健康，關(guān)于兩種方式所帶來的影響是不一樣的。一日之計在于晨，早上剛起床相對來說氣溫比較低，加上經(jīng)過一整晚的睡眠，起床后身體還沒有太多活動，血液流動速度較緩慢，如果直接就去洗頭發(fā)，容易讓頭部血管受到刺激，有的人洗完頭發(fā)沒有及時擦干，還有受涼感冒的風(fēng)險。
還有不少人身體陽氣被過多消耗，從而出現(xiàn)某些癥狀，也是因為早上一起床就洗頭發(fā)。
而晚上洗頭發(fā)要掌握方法，才能提高安全性，不要太晚去洗頭發(fā)，有的人洗完頭發(fā)直接去睡覺，頭發(fā)又沒有及時吹干，在水分蒸發(fā)的過程中帶走頭部熱量，同樣有受涼或者出現(xiàn)頭暈癥狀的風(fēng)險。
這兩種方式各有利弊，但如果可以注意細節(jié)，正確洗頭發(fā)，隱患自然減少。值得注意的是，想要安全洗頭發(fā)維持健康狀態(tài)，可以選擇在中午時間段，氣溫比較高，而且經(jīng)過一上午的活動血液循環(huán)也保持良好了。
多久洗一次好？
1、考慮天氣
關(guān)于多久洗一次頭發(fā)最健康，要綜合多方面條件去考慮，例如天氣。一年四季大部分地方氣溫變化大，春季溫度適宜，萬物復(fù)蘇，到了夏季天氣炎熱，艷陽高照，而在秋冬季節(jié)到來時天氣變得干燥，氣溫也逐漸下降，因此不同季節(jié)洗頭發(fā)的頻率不一樣。
在春夏季節(jié)每天都可以洗頭發(fā)，避免出汗后毛發(fā)變臟，而到了秋冬季節(jié)天氣寒冷，沒有必要每天都洗頭發(fā)，可以降低受涼的風(fēng)險，兩三天洗一次也無關(guān)緊要。
2、結(jié)合頭皮油脂分泌情況
洗頭發(fā)頻率還要綜合考慮自己毛發(fā)油脂分泌狀況，有的人天生頭皮油脂分泌旺盛，半天活動下來已經(jīng)有許多油脂產(chǎn)生，從而讓頭發(fā)變得油膩，看起來好像不干凈，有這種情況則應(yīng)該每天清洗，同時選擇合適的洗發(fā)水，才能控油的同時緩解頭皮的不適感。
當然，有的人本身毛發(fā)干爽，基本上不怎么分泌油脂，這種情況則沒有必要每天都洗頭發(fā)，如果清洗頻率太高，反而會讓毛發(fā)變得干燥，可以兩到三天洗一次。
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