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睡午覺能不能長(zhǎng)高

睡午覺是否能長(zhǎng)高,應(yīng)該根據(jù)骨骺線的閉合情況決定。如果骨骺線沒有閉合,可能會(huì)長(zhǎng)高。如果骨骺線已經(jīng)閉合,可能無法長(zhǎng)高。

1、會(huì)長(zhǎng)高:日常生活中如果能夠保證充足的睡眠時(shí)間,對(duì)于身體的發(fā)育以及身高的增長(zhǎng)有很大的益處。若是經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)骨骺線還沒有完全閉合,長(zhǎng)期堅(jiān)持睡午覺,可能有助于身高生長(zhǎng),但同時(shí)需要多吃含鈣量的食物,并配合相關(guān)的運(yùn)動(dòng)鍛煉。

2、不會(huì)長(zhǎng)高:若經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)骨骺線已經(jīng)完全閉合,此時(shí)睡午覺則無法使身體長(zhǎng)高,而且很難通過其他手段使骨骼再次生長(zhǎng)和發(fā)育。

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