酒的文化，歷史悠久，古代便有釀酒的技術(shù)，慢慢改變，引進(jìn)，變成了今日，各種各樣的酒。酒是一把雙刃劍，用得好便對(duì)身體有好處，用得不好傷身又傷肝。
很多人都說(shuō)每天適量的飲用一些白酒，對(duì)身體好。但是具體有哪些好處呢？
1、每天適量喝點(diǎn)白酒可以增強(qiáng)血管的彈性，加速血液流通，減少血管破裂，還有利于血管堵塞等疾病。
2、可以是增強(qiáng)心臟的功能，提高心臟的供血能力。
3、可以抑制一些激素的產(chǎn)生，減少腎上腺素分泌過(guò)多引起的血管疾病。
4、促進(jìn)全身血液的流通，減少了血液凝塊幾率的發(fā)生，從而減少了心肌梗塞的可能發(fā)病率。
5、可以減少一些脂肪和膽固醇的堆積，也可以減少血糖轉(zhuǎn)化成油脂的可能性，有效地預(yù)防高血脂等疾病。
6、可以控制脂肪的含量，可以作為適當(dāng)減肥的方法。
7、白酒中含有很多抗氧化物的物質(zhì)，可以抵御疾疾病。
8、能夠增強(qiáng)肌肉的能量，強(qiáng)身健體，使關(guān)節(jié)靈活，提高人體免疫力，促進(jìn)新陳代謝。
9、可以幫助消化，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，加速排泄廢物，防止便秘。
適量喝白酒的好處有這么多，那么適量是多少呢？
一般來(lái)說(shuō)，健康男性每天的飲酒量要小于二十五克酒精，才不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生明顯的危害，大概是六十毫升左右。而女性每天適宜的飲酒量大概只有男性的一半。
如果過(guò)量喝酒的話對(duì)身體的傷害那是極大的。
1、會(huì)刺激大腦，使大腦持續(xù)興奮，調(diào)節(jié)能力下降。
2、會(huì)刺激肝部，肝臟是酒精代謝的場(chǎng)所，長(zhǎng)期大量和酒對(duì)肝臟有很大的損害。
3、會(huì)刺激胃部，會(huì)損害胃黏膜，導(dǎo)致消化能力下降，甚至出現(xiàn)胃痛現(xiàn)象。
而且喝完酒之后也有很多不能做的事情。
1、立刻睡覺(jué)
睡覺(jué)的時(shí)候是肝臟功能最強(qiáng)的時(shí)候，如果喝完酒立即睡覺(jué)，會(huì)對(duì)肝臟造成極大的損害，容易產(chǎn)生酒精肝。
2、立刻洗熱水澡
酒后立即洗澡，血糖得不到及時(shí)的補(bǔ)充，會(huì)產(chǎn)生頭暈眼花，低血糖等現(xiàn)象。有可能還會(huì)出現(xiàn)大腦供血不足。
3、夫妻生活
如果喝完酒之后進(jìn)行夫妻生活會(huì)對(duì)前列腺和性神經(jīng)造成一定的傷害。
要注意不是每一個(gè)人都可以喝酒，如果患有高血壓，高血脂，肝炎的人，就不能喝酒會(huì)對(duì)身體造成很大的危害，要時(shí)刻注意。
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