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趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科
養(yǎng)胃一般可以吃粥類、富含膳食纖維的食物、發(fā)酵面食等；但如果本身存在胃病，還需要吃相關(guān)藥物，包括香砂養(yǎng)胃丸、溫胃舒膠囊、猴頭菌提取物顆粒等。
一、食物
1、粥類：包括小米粥、蓮子粥、山藥粥等，此類食物清淡易消化，且含有機(jī)體所需的碳水化合物、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，一般不會(huì)刺激胃黏膜出現(xiàn)不適。
2、富含膳食纖維的食物：包括香蕉、南瓜、紅薯等，此類食物中含有的膳食纖維，可以加速腸胃蠕動(dòng)，幫助食物消化，進(jìn)而減輕腸胃負(fù)擔(dān)，起到養(yǎng)胃的作用。
3、發(fā)酵面食：常見的有面包、發(fā)糕、饅頭等，其發(fā)酵過的面食更容易消化吸收，且都屬于堿性食物，可以中和胃中多余的胃酸，進(jìn)而保護(hù)胃黏膜組織。
二、藥物
1、香砂養(yǎng)胃丸：具有溫中和胃的功效，主要由木香、砂仁、白術(shù)等成分組成，有利于改善胃部疾病引起的胃痛隱隱、脘悶不舒、嘔吐酸水等不適。
2、溫胃舒膠囊：此藥物能夠起到溫中養(yǎng)胃、行氣止痛的作用，可緩解胃脘冷痛、腹脹噯氣等不適。
3、猴頭菌提取物顆粒：一般用于治療慢性胃炎、十二指腸潰瘍引起的各種不適癥狀，并可以調(diào)理胃腸道菌群，達(dá)到養(yǎng)胃的目的。
此外，其食物還包括蛋類、奶類等，而藥物包括健脾丸、參苓白術(shù)散等，以上需要遵醫(yī)囑服用。如果存在胃部相關(guān)的臨床癥狀，包括疼痛、胃脹等，還需及時(shí)去消化內(nèi)科就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的處理方法。
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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養(yǎng)胃吃什么好
胃的功能大致由兩方面組成，分別是胃黏膜和胃動(dòng)力，以此為基礎(chǔ)進(jìn)行養(yǎng)胃，主要是16字方針，即熱者寒之，寒者熱之，虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之。熱者寒之，即胃熱的人，要吃涼的食物；寒者熱之，即胃寒的人，要吃溫補(bǔ)的食物... 詳細(xì)»
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吃什么養(yǎng)胃
養(yǎng)胃，指的是清養(yǎng)胃陰的養(yǎng)生方法，包括緩解胃燥津傷、胃陰不足的等癥狀。一般來說，胃部有灼痛感，或胃里不舒服，有脹氣、疼痛、容易餓、大便干燥郁結(jié)、口干舌燥、舌頭少苔發(fā)紅等癥狀時(shí)，都需要養(yǎng)胃。 詳細(xì)»
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酒后吃什么養(yǎng)胃
酒精會(huì)對(duì)胃粘膜產(chǎn)生刺激，常喝酒的人，胃病的發(fā)病率很高，喝酒會(huì)讓胃病更嚴(yán)重，尤其是酒精高度的酒，酒后吃面湯面條之類的食物，也可以吃山藥小米粥，是很養(yǎng)胃的。平時(shí)應(yīng)該戒掉不良的飲酒習(xí)慣，過量的喝酒很容易導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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吃什么水果養(yǎng)胃
養(yǎng)胃，即清養(yǎng)胃陰，是一種中醫(yī)上常見的養(yǎng)生方法。常患有胃病如胃脹、胃痛等引發(fā)口干咽燥、舌紅少苔的患者更應(yīng)進(jìn)行正確的養(yǎng)胃。胃病“三分治七分養(yǎng)”，經(jīng)檢查后進(jìn)行了一定的藥物治療，并要在日常飲食上進(jìn)行配合治療，... 詳細(xì)»
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吃什么食物養(yǎng)胃
養(yǎng)胃是指通過飲食調(diào)養(yǎng)、保護(hù)胃黏膜，提高胃的消化功能，預(yù)防和治療胃部疾病。以下是一些常見的能夠養(yǎng)胃的食物：1.溫和易消化的食物：如米飯、面食、草魚、雞肉、鴨肉、鴿肉、瘦肉等是溫和易消化的食物，對(duì)胃黏膜刺... 詳細(xì)»
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