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王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦一般是在產(chǎn)后5~7天喝五紅湯，能補益氣血，有利于身體恢復(fù)。
五紅湯是指用五種紅色食材制成的湯品，包括紅皮花生、紅豆、紅棗、枸杞以及紅糖。具有補氣補血、健脾暖胃等功效，可以促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)，也有利于乳汁分泌。不過產(chǎn)后短時間內(nèi)陰道出血量較多，喝五紅湯可能會加重出血。產(chǎn)后5~7天陰道出血量通常會減少，此時適量喝五紅湯可以刺激子宮收縮，幫助子宮排出殘余的物質(zhì)，還能調(diào)理氣血，促進(jìn)身體恢復(fù)。
不過，五紅湯的含糖量相對較高，不宜喝太多，以免引起胃酸、胃灼熱等癥狀，由于其中添加了枸杞，因此要在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。
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