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鼻衄的保健護理

鼻衄表現(xiàn)為鼻部出血,有可能是鼻部出現(xiàn)異物、炎癥或是鼻子受到外部暴力打擊受到損傷。全身疾病如急性發(fā)熱傳染、心血管系統(tǒng)疾病都會出現(xiàn)鼻衄的癥狀。鼻衄輕重程度不同,嚴重會表現(xiàn)為鼻部頻繁地流血,會導(dǎo)致貧血,個人還會常常感到乏力和心疲力盡。因此如果鼻子經(jīng)常性出現(xiàn)流血癥狀,需要及時去醫(yī)院檢查鼻衄的原因,及時進行治療和護理。

首先需要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。外部環(huán)境是小孩子鼻衄的一個重要原因。所以家長需要糾正小孩子挖鼻孔、揉鼻子或是將異物放到鼻子的行為,這些行為容易造成鼻黏膜破損,導(dǎo)致小孩子鼻部出血。除了小孩子,老人平時需要動作慢,減少劇烈運動,不要太用力得揉鼻子。居住環(huán)境一定要保持通風(fēng)透氣,保持空氣清新。室內(nèi)的濕度最好在60%以上,防止室內(nèi)過分得干燥。

在飲食上需要注意營養(yǎng)均衡。多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜,如胡蘿卜、梨,葡萄、香蕉。也可以食用一些堅果,如花生米和紅棗,紅棗可以補血,花生米可以清理血管,緩解鼻子出血癥狀。三餐可以食用魚、瘦肉等食物,補充蛋白質(zhì)。飲食最好以容易消化為主,最好少食用辛辣、油炸等重口味、刺激性的食物,如大蒜、生姜、蔥。由急性發(fā)熱傳染引起的鼻衄,需要及時降溫止血,并扶直患者,防止鼻血流進咽喉,然后到醫(yī)院治療。治療后需要多喝溫水,補充身體水分。

鼻衄容易出血,所以需要了解一些及時止血的方法。首先需要將病人上身扶直,這時候病人不要用鼻子呼吸,先用嘴巴呼吸,防止鼻血倒流到咽喉。然后用雙指按壓者鼻子的兩邊,從兩側(cè)往中間擠,直到鼻子不流血。如果鼻部還是一直在不停地流血,需要趕緊送到醫(yī)院檢查。

綜上所述,需要減輕鼻衄癥狀,首先需要營養(yǎng)均衡,不要偏食,多吃新鮮的水果和蔬菜,體質(zhì)太差更加容易出現(xiàn)鼻血的癥狀。體內(nèi)肝、肺火盛,可以多吃一些可以清涼解熱的食物,如冬瓜。此次需要保持充足的休息時間,不要熬夜,特別是心血管系統(tǒng)疾病患者。小孩和老人注意不要激烈運動,防止碰撞鼻部,傷害鼻部而出血。鼻衄可能使某種病情出現(xiàn)的癥狀,所以不應(yīng)該忽略它。

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