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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
頸動(dòng)脈硬化是現(xiàn)在很常見(jiàn)的一種疾病，主要是由于血液里的脂質(zhì)代謝不了，導(dǎo)致在血管內(nèi)沉積下去，進(jìn)而使得血管變窄，造成勁動(dòng)脈發(fā)生硬化和出現(xiàn)斑塊。頸動(dòng)脈硬化主要的癥狀包括：頸部變得僵硬、出現(xiàn)頭暈頭痛、腦鳴、偏癱等。所以一旦發(fā)現(xiàn)患有頸動(dòng)脈硬化的癥狀，一定要馬上到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
一般情況下，治療頸動(dòng)脈硬化的方式有：藥物治療以及手術(shù)治療。除此之外，日常的飲食也要特別注意，才能輔助治療，控制病情。以下是一些有關(guān)頸動(dòng)脈硬化日常飲食需要注意的事項(xiàng)。
1、飲食要規(guī)律合理。頸動(dòng)脈硬化患者平時(shí)的飲食一定要規(guī)律，可以少食多餐，注意膳食搭配合理，不要吃得過(guò)飽，這樣才能起到很好的調(diào)理作用。
2、戒煙酒。煙草中含有尼古丁，是會(huì)導(dǎo)致血栓的出現(xiàn)，容易造成頸動(dòng)脈硬化的病情加重，而且長(zhǎng)久地吸煙還會(huì)造成肺部等其他的疾病。而且喝酒同樣會(huì)對(duì)身體造成極大的傷害。因此，為了控制頸動(dòng)脈硬化的病情，一定要戒煙酒。
3、不吃高脂肪和高膽固醇的食物。由于頸動(dòng)脈硬化就是體內(nèi)的脂質(zhì)過(guò)多而形成的，所以平時(shí)一定要控制好飲食，不吃高脂肪和高膽固醇的食物，，比如：豬油、動(dòng)物肝臟、肥肉、油炸食品等。當(dāng)然，高糖食物，像蛋糕之類的也要盡量少吃。
4、避免吃辛辣刺激性的食物。頸動(dòng)脈硬化患者的飲食應(yīng)以清淡和易消化的為主，避免吃辛辣刺激性的食物，比如：辣椒、燒烤、油炸食品等，這些都會(huì)造成體內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，從而加重病情，不利于治療。
5、適合多吃富含纖維素的食物。頸動(dòng)脈硬化患者適合多吃富含纖維素的食物，像谷類、水果、蔬菜，比如：燕麥、卷心菜，芹菜、西紅柿、香蕉等，這些食物中含有較高的纖維素，可以幫助排便，使得體內(nèi)的膽固醇能夠排出，進(jìn)而緩解病情。
6、可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)水產(chǎn)食品。水產(chǎn)食品，比如：海帶、海蜇、紫菜、海藻等，這些食品里面富含不飽和脂肪酸，有利于降低體內(nèi)膽固醇的水平，有助于治療。
7、宜吃低鹽飲食。頸動(dòng)脈硬化患者最好以低鹽為主，如果日常飲食攝取的鹽分過(guò)多的話，是會(huì)導(dǎo)致高血壓等疾病的發(fā)生，而高血壓又會(huì)加劇頸動(dòng)脈硬化的病情，所以不適合吃過(guò)多的鹽。
雖然頸動(dòng)脈硬化發(fā)病起來(lái)癥狀較為嚴(yán)重，在一定程度上影響著人們的日常生活，但是只要日常的飲食和生活習(xí)慣調(diào)節(jié)得當(dāng)，就能夠很好地控制住病情。因此，患者要調(diào)節(jié)好心態(tài)，積極接受治療。
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頸動(dòng)脈硬化的飲食，主要包括以下幾個(gè)要點(diǎn)，第一是減少膳食中的脂肪量，每次進(jìn)餐要嚴(yán)格控制肉類食物，動(dòng)物類肉食的脂肪、飽和脂肪酸、膽固醇含量高，每周吃豬肉、牛肉、羊肉最好不超過(guò)三次，吃雞肉不宜吃雞皮，因?yàn)殡u... 詳細(xì)»
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頸部動(dòng)脈硬化主要表現(xiàn)為頸部血管壁會(huì)逐漸增厚，血管里形成粥樣的硬化斑塊，出現(xiàn)這種病癥，會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作不協(xié)調(diào)的情況，暫時(shí)性說(shuō)不了話，甚至于出現(xiàn)昏迷不醒的情況，早期頸部動(dòng)脈硬化的癥狀主要是頭部疼痛，頭暈，以及會(huì)... 詳細(xì)»
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頸動(dòng)脈硬化的保健護(hù)理
頸動(dòng)脈硬化是現(xiàn)在很常見(jiàn)的一種疾病，主要是由于血液里的脂質(zhì)代謝不了，導(dǎo)致在血管內(nèi)沉積下去，進(jìn)而使得血管變窄，造成勁動(dòng)脈發(fā)生硬化和出現(xiàn)斑塊。通常情況下，頸動(dòng)脈硬化與年齡有著一定的關(guān)系，因此老年人會(huì)比較容易... 詳細(xì)»
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動(dòng)脈硬化的飲食
動(dòng)脈硬化是一種比較常見(jiàn)的非炎癥性病變，該類疾病是一種隨著年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)的血管疾病，引起人體動(dòng)脈硬化的因素比較多，常見(jiàn)的因素有肥胖，糖尿病，高脂血癥，高血壓等等，動(dòng)脈硬化這類疾病常發(fā)于男性，尤其是青少年... 詳細(xì)»
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頸動(dòng)脈硬化伴斑塊形成
頸動(dòng)脈硬化伴斑塊形成，對(duì)于這一類型的患者大多數(shù)合并有一些動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素，比如說(shuō)高齡、長(zhǎng)期抽煙、高血壓、高血脂、血糖等。首先處理的方案就是進(jìn)行危險(xiǎn)因素的控制，比如需要嚴(yán)格的控制好三高、戒煙戒酒、... 詳細(xì)»
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