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王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科
雌激素可以通過(guò)飲食補(bǔ)充，如含有植物雌激素的食物、含有維生素E的食物，如效果不好，需遵從醫(yī)師的建議進(jìn)行藥物補(bǔ)充。
一、飲食補(bǔ)充
1、含有植物雌激素的食物：部分食物中含有植物類(lèi)黃酮，這是一種植物雌激素，與人體內(nèi)的雌激素結(jié)構(gòu)相似，適量吃可以起到補(bǔ)充雌激素的作用，如黃豆、黑豆、蜂王漿等。
2、含有維生素E的食物：維生素E被稱為生育酚，能抗氧化以及清除自由基，適量吃花生、香菇、葵花子等含有維生素E的食物，可以延緩卵巢衰老，提高卵巢分泌雌孕激素的能力。
二、藥物補(bǔ)充
如雌激素水平過(guò)低，單純通過(guò)飲食補(bǔ)充效果不好，需遵從醫(yī)師的建議應(yīng)用雌激素類(lèi)藥物補(bǔ)充，如雌二醇、戊酸雌二醇、戊酸雌三醇等。這類(lèi)藥物可以直接補(bǔ)充雌激素，還能夠減輕雌激素不足導(dǎo)致的經(jīng)量減少、失眠等癥狀。
雌激素不能過(guò)于盲目補(bǔ)充，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
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如何補(bǔ)充雌激素
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補(bǔ)充雌激素慢慢會(huì)變瘦
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快速補(bǔ)充雌激素的方法是什么
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怎么提高雌激素
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女生怎么補(bǔ)充雌激素
女生雌性激素的補(bǔ)充主要是通過(guò)食補(bǔ)和藥補(bǔ)兩種方法來(lái)達(dá)到。如果想通過(guò)食補(bǔ)的方法，來(lái)達(dá)到補(bǔ)充體內(nèi)雌激素的目的，可以多吃一些豆制品以及蜂王漿、各種堅(jiān)果等。特別是蜂王漿和大豆當(dāng)中含有一定量的雌激素，可以直接的補(bǔ)... 詳細(xì)»
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怎樣補(bǔ)充雌激素
雌激素是女性身體的維持之本，并調(diào)節(jié)女性內(nèi)部環(huán)境的穩(wěn)定性，其中生育能力與雌激素的作用密不可分，補(bǔ)充雌激素是需要根據(jù)身體的原因進(jìn)行合理的補(bǔ)充的。如果是由于雌激素水平低引起的月經(jīng)紊亂，可以在月經(jīng)的第5天開(kāi)始... 詳細(xì)»
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如何補(bǔ)充雌激素
雌激素是促進(jìn)雄性激素動(dòng)物第二性征發(fā)育和性器官成熟的象征，也是一種固醇激素，具有生物活性，主要由卵巢、濾泡、黃體及妊娠胎盤(pán)來(lái)生成，醫(yī)學(xué)表明雌激素對(duì)婦科疾病有一定的價(jià)值，且對(duì)陰道、乳房、皮膚、尿道、骨骼的... 詳細(xì)»
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女性如何補(bǔ)充雌激素
女性體內(nèi)的雌激素主要由卵巢分泌，是維持女性第二個(gè)性征的重要激素。雌激素可以讓女性的皮膚看起來(lái)柔軟細(xì)膩。但是，隨著年齡的增長(zhǎng)，雌激素分泌也會(huì)慢慢減少，女性的皮膚也會(huì)失去光澤和彈性，尤其是在40歲以后，補(bǔ)... 詳細(xì)»
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怎么樣補(bǔ)充雌激素最快
不存在補(bǔ)充雌激素最快的說(shuō)法，可通過(guò)黃豆、黑芝麻、葵花籽等食物來(lái)補(bǔ)充，也可通過(guò)己烯雌酚片、雌二醇片、尼爾雌醇片等藥物補(bǔ)充。一、食物①黃豆：含有植物性雌激素，與人體雌激素結(jié)構(gòu)相似，可以發(fā)揮弱雌激素的功效。... 詳細(xì)»
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