經(jīng)期指的是月經(jīng)期間，月經(jīng)期間排淤血的食物較多，常見(jiàn)包括紅糖、山楂、生姜等；藥物包括益母草顆粒、少腹逐瘀顆粒、紅花逍遙顆粒等。
一、食物
1、紅糖：紅糖性溫味甘，可以補(bǔ)血活血，還有一定的通淤作用，月經(jīng)期間適量喝些溫?zé)岬募t糖水，能使子宮保持溫暖，促進(jìn)淤血排出。
2、山楂：山楂性溫味酸，有活血化瘀的功效，對(duì)排淤血有一定幫助。
3、生姜：生姜也是一種溫性的食物，可以健脾和胃、活血化瘀，月經(jīng)期間適量吃生姜，有助于改善子宮的血液循環(huán)，加快淤血的排出速度。
二、藥物
1、益母草顆粒：益母草顆粒主要成分為益母草，可以活血祛瘀、調(diào)經(jīng)利尿。若月經(jīng)期間血液不能順利排出，經(jīng)常有血塊、痛經(jīng)等表現(xiàn)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益母草顆粒治療。
2、少腹逐瘀顆粒：主要成分包括當(dāng)歸、蒲黃、五靈脂、赤芍等，具有活血逐瘀、驅(qū)寒止痛的作用，能改善血瘀有寒導(dǎo)致的經(jīng)血排出不暢。
3、紅花逍遙顆粒：紅花逍遙顆粒含有紅花、茯苓等中藥材，具有較好的活血祛瘀作用，改善淤血過(guò)多導(dǎo)致的月經(jīng)量少、經(jīng)色暗等癥狀。
此外，還可適量吃豬血、紅豆、鴨血等食物，以及血府逐瘀丸、烏雞白鳳丸、新生化顆粒等藥物，需遵醫(yī)囑用藥。
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