-
-
王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦一般來(lái)說(shuō)十天左右可以適量食用雞肉和墨魚(yú)一起燉湯，具體如下：
1、蛋白質(zhì)攝入：雞肉和墨魚(yú)都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源，有助于產(chǎn)婦恢復(fù)和身體修復(fù)。蛋白質(zhì)對(duì)于新陳代謝、肌肉修復(fù)和細(xì)胞再生至關(guān)重要。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：雞肉和墨魚(yú)富含豐富的營(yíng)養(yǎng)素，如維生素B、礦物質(zhì)（如鐵、鋅和鉀）等，可以提供產(chǎn)婦恢復(fù)所需的多種營(yíng)養(yǎng)。
3、鐵元素?cái)z入：產(chǎn)后容易出現(xiàn)貧血問(wèn)題，而雞肉和墨魚(yú)都是良好的鐵源，有助于預(yù)防和緩解產(chǎn)后貧血。
4、增強(qiáng)免疫力：這兩種食材含有豐富的抗氧化劑和免疫系統(tǒng)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于提升產(chǎn)婦的免疫功能，預(yù)防感染。
5、增加乳汁分泌：雞肉和墨魚(yú)均被認(rèn)為是“滋補(bǔ)乳汁”的食材，它們富含蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，有助于促進(jìn)乳汁分泌，提高母乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
除此之外，還有易吸收、提供葉酸、促進(jìn)食欲和消化等。但是如果有特殊疾病、過(guò)敏史或其他飲食限制，建議在咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師后再確定是否適合食用。
-
-
隆鼻后第十天可以吃炸雞嗎
盧金強(qiáng) 主治醫(yī)師
-
-
山楂可以和牛奶一起吃嗎
李敏 主任醫(yī)師
-
-
牛奶和蛋可以一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
-
-
山楂可以和牛奶一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
-
-
十天不來(lái)月經(jīng)正常嗎
程楊 副主任醫(yī)師
-
-
降壓藥和胃藥可以一起吃？
方霖 主治醫(yī)師
-
-
南京市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科高危妊娠...
-
-
東莞市婦幼保健院 產(chǎn)科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)，...
-
-
常州市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：高危產(chǎn)科的診治及...
-
-
大理白族自治州人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科常見(jiàn)病診...
-
-
晉城市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圍生期常見(jiàn)病...
-
-
菏澤市中醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：對(duì)產(chǎn)科的各種常見(jiàn)...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科疑難危...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：妊娠合并癥與并發(fā)...
-
-
連云港市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科常見(jiàn)病、...
-
-
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院嶺南醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：對(duì)婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、...
-
-
江西仁濟(jì)醫(yī)院南昌三三四醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：臨床生化，血脂代...
-
-
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院鞍山醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：孕前體檢、孕前指...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
胡蘿卜可以和雞肉一起吃嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
地瓜和雞肉能一起吃嗎
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
雞肉能和冬瓜一起吃嗎
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
雞肉不能和什么一起吃
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
雞肉和牛奶能一起吃嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
豆?jié){和雞肉能一起吃嗎
-
-
竹筍和雞肉能一起吃嗎
竹筍，是竹的幼芽，又稱(chēng)之為筍。竹為多年生常綠禾本目植物，食用部分為初生、嫩肥、短壯的芽或鞭。竹原產(chǎn)中國(guó)，類(lèi)型眾多，適應(yīng)性強(qiáng)，分布極廣。雞肉，指雞身上的肉，雞的肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美。富有營(yíng)養(yǎng)，有滋補(bǔ)養(yǎng)身的... 詳細(xì)»
-
-
雞肉不能和什么一起吃
雞肉是餐桌上常見(jiàn)到的肉類(lèi)，雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，而且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。雞肉的烹飪方法很多，不僅僅是熱炒，而且還適合冷食涼拌。雞肉中含有的蛋白質(zhì)含量比較高，而且容易消化，被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、... 詳細(xì)»
-
-
海參可以和排骨一起燉湯嗎 海參和排骨怎么燉湯喝
海參是常見(jiàn)的海產(chǎn)品，對(duì)身體的滋養(yǎng)效果極佳，常常出現(xiàn)在宴客的餐桌上。排骨也是生活中場(chǎng)景的食品，有時(shí)經(jīng)常會(huì)使用排骨來(lái)煲湯，或者制作成糖醋排骨等美食。生活中對(duì)于食物的熱愛(ài)讓人們創(chuàng)造了一道道的美味佳肴，許多食... 詳細(xì)»
-
-
豆?jié){和雞肉能一起吃嗎
豆?jié){和雞肉是完全可以一起吃的，營(yíng)養(yǎng)之間不會(huì)有什么相互影響，可以起到相互補(bǔ)充的效果。平時(shí)適當(dāng)吃一些豆?jié){，可以起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用，可以避免一些高血壓、高血脂等情況的發(fā)生，同時(shí)還可以起到補(bǔ)腦的效果。豆?jié){中... 詳細(xì)»
-
-
地瓜和雞肉能一起吃嗎
地瓜和雞肉也可以一起吃的，并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有營(yíng)養(yǎng)的相互影響。也不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有食物之間的相互反應(yīng)，引起食物中毒的情況發(fā)生。但是地瓜不要一次性吃得太多。如果有胃腸道疾病的患者，也盡量減少吃地瓜，容易導(dǎo)致胃酸... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)