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抑郁癥早期,大多有這5個表現,但很多人都沒察覺到

抑郁癥是一種比較常見的精神類疾病,患者通常會表現得目光呆滯、對身邊的一切事物不感興趣,嚴重者甚至會把自己關閉在一個狹小的空間中或者自殺,有的還會給社會和家人帶來身心的傷害。但其實上,抑郁癥患者早期的癥狀是沒有這么嚴重,只要通過治療還是可以康復的。那么,在抑郁癥早期,患者會有哪些表現呢?

在抑郁癥早期,患者會有哪些表現呢?

一、長期有著負面的情緒

抑郁癥的患者最明顯的癥狀就是對身邊的一切事物漠不關心,而早期的癥狀則表現為有負面情緒并且持續(xù)一段時間無法消除。一般正常的人雖然也會有負面的情緒,但維持的時間并不長,因此不會對人體造成什么影響??墒?,如果這種負面情緒一直無法排解消除那就要當心了,這可能是抑郁癥的早期表現,要及時進行自我調整。

二、沒有食欲

沒有食欲的原因有很多種,一般是由于胃腸疾病引起的,可是還有一種原因,就是心情影響。如果平時的食欲正常,而突然有很長一段時間沒有食欲了,就要當心了。因為心情抑郁也能夠影響食欲,如果不能正常排解,有可能會變成厭食癥或者抑郁癥。

三、長期失眠

白天的工作和心情是會影響到我們的睡眠質量的,因此如果患者出現了長期失眠的癥狀,就會導致生活作息出現紊亂,進而進一步影響白天的心情。如果長時間失眠的話,就要去檢查下精神狀態(tài),以免發(fā)展成抑郁癥。

四、注意力分散

在我們心情放松的時候,做事的注意力是很容易集中的,可是如果我們心情出現了異常,我們是沒有辦法集中精神的。因此,如果發(fā)現患者長時間無法集中注意力,或者出現呆滯的狀態(tài),就要及時對患者進行開解治療。

五、經常感到疲勞,難以緩解

當人們出現抑郁癥時,就會影響到我們的身體狀態(tài)。因此,早期抑郁癥的患者經常會感到身體非常疲倦,卻又難以緩解這種疲倦感,導致做什么事情都提不起精神。如果此時不加以干預的話,這種情況就會越來越嚴重,使患者陷入抑郁癥。

在抑郁癥出現的早期,無論是心理狀態(tài)還是身體狀態(tài),都會給患者提供提示。因此,患者在接收到這些信息之后就要注意自我調節(jié),可以外出旅游放松心情,或者換一個生活環(huán)境或者工作環(huán)境,也可以找身邊的人傾訴自己的心情。這些都能夠很好地幫助你及時擺脫抑郁的心情,使你恢復到正常的狀態(tài)。一旦抑郁癥加深,就要及時到醫(yī)院進行檢查治療了。

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